Катаюсь на Аисте сильно устаю что делать?

[ilyitsh]

Катаюсь на Аисте сильно устаю что делать?
Раньше катался со средней скоростью 24 км/час. Сейчас катаюсь со скоростью 20 км/час.
Ну понятно что велосипед немного тянет влево это тоже может ухудшать накат.

Но суть в том что тяжело начинать покатушку. Потом вкатываюсь. Затьем когда покатался 1,5-2 часа и приехал домой чувствую себя сильно уставшим как будто обессиленным. Болят глаза и голова, ноги. Сильно устаю. Мне 40 лет. Диагноз остеохондроз 2 степени. Ношу брекеты и исправляю прикус. Временами болит позвоночник. Что делать как лечить?

---------- Добавлено в 20:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:53 ----------

Велосипед весит 20 кг т.е. велосипед не легкий. В техническом состоянии отличном. Только рама ведет влево. Тяжело на таком велосипеде ездить. Устаю очень. Видимо я заболел. Как лечить меня?

Какие-то анализы надо. Общая биохимия. И что ещё приходит на ум - анализы на тиреотропный гормон и витамин D. И вообще вспоминается ответ Бендера Хворобьеву. Универсальный.

[gestynoi]

...............

[AuchanBiker78]

Раньше катался со средней скоростью 24 км/час. Сейчас катаюсь со скоростью 20 км/час.

После велосипеда хожу как пьяный шатаясь. Болят глаза и голова. Также ноги.

Если я проеду час-два со скоростью 24 или 5-6 часов со скоростью 20, у меня будет та же фигня, проверено. Попробуйте ездит со скоростью, соответствующей вашему состоянию.

[gestynoi]

.............

[Fleogan]

Принимать за полчаса до выезда (или вместо).

Дозировка еще нужна. Столько-то литров на килограмм живой массы.

[domyos218]

Дозировка еще нужна. Столько-то литров на килограмм живой массы.

Кружку надо охладить ледяной водой, а потом наливая, держать её под углом 45 градусов, чтобы газы не улетучивались

---------- Добавлено в 08:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:42 ----------

Катаюсь на Аисте сильно устаю что делать?
Раньше катался со средней скоростью 24 км/час. Сейчас катаюсь со скоростью 20 км/час.
Ну понятно что велосипед немного тянет влево это тоже может ухудшать накат.

Но суть в том что тяжело начинать покатушку. Потом вкатываюсь. Затьем когда покатался 1,5-2 часа и приехал домой чувствую себя сильно уставшим как будто обессиленным. Болят глаза и голова, ноги. Сильно устаю. Мне 40 лет. Диагноз остеохондроз 2 степени. Ношу брекеты и исправляю прикус. Временами болит позвоночник. Что делать как лечить?

---------- Добавлено в 20:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:53 ----------

Велосипед весит 20 кг т.е. велосипед не легкий. В техническом состоянии отличном. Только рама ведет влево. Тяжело на таком велосипеде ездить. Устаю очень. Видимо я заболел. Как лечить меня?

Накачать колёса потуже. Сдутая покрышка, проверяемая пальцами не будет катить
Руль пониже, чтобы спина отдыхала
В идеале - шоссейная посадка

[Fleogan]

Кружку надо охладить ледяной водой, а потом наливая, держать её под углом 45 градусов, чтобы газы не улетучивались

Дык я ж не о технологии, а о рецептуре.

[domyos218]

Если я проеду час-два со скоростью 24 или 5-6 часов со скоростью 20, у меня будет та же фигня, проверено. Попробуйте ездит со скоростью, соответствующей вашему состоянию.

ЭХ! Молодость...
Катаюсь по Пицунде и окрестностям со средней скоростью 22 км в час
А вечером шатает что-то

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогие друзья!

Как лечить меня?

Катаюсь на Аисте сильно устаю что делать?

Принимаю таблетки пасиВалеМ

Принимать за полчаса до выезда (или вместо).

Столько-то литров на килограмм живой массы

Кружку надо охладить ледяной водой, а потом наливая, держать её под углом 45 градусов

В идеале - шоссейная посадка

И вообще вспоминается ответ Бендера

Оптимизация-с, всего-с.

велосипед тут не при чем

тут налицо явные проблемы со здоровьем

Ношу брекеты и исправляю прикус.

Брекеты!

Они во всем виноваты! )))

[Лепила]

И вообще вспоминается ответ Бендера Хворобьеву. Универсальный.

"Ешьте на ночь сырые помидоры с луком и запивайте их сырым молоком."
Эта фраза Остапа Хворобьеву есть только в полной версии.)