http://www.velowiki.org/wiki/Задний_переключатель
Значения емкости различных переключателей можно найти в каталогах производителей. Вот эмпирическое правило выбора длины рамки:
короткая рамка: MTB с одинарной системой (экстремальные велосипеды), шоссейные велосипеды с двойной системой;
средняя рамка: MTB с двойной системой (2х9, 2х8), шоссейные велосипеды с тройной системой (или с двойной системой и горной кассетой);
длинная рамка: MTB с тройной системой (а также 2х10 с кассетами типа 11-36) и остальные варианты.