Бояться не надо, статистика смертей на дорогах куда хуже.
А про 100 км проехать для достаточности формы для восхождения, это, конечно, лукавите. Даже в идеальную погоду это куда сложнее для организма.
Если кто решится - рекомендую побегать за 3-5 месяцев до старта, регулярно, не меньше 5 км за подход. И хорошо подумать по снаряге. Удобная горная обувь решает.