Как нарастить немного мяска, чтобы быстрее крутить?

[philz]

Филз иди на качковский форум, показывай там свои ягодицы

На самом деле я даже не зарегистрирован ни на одном качковском форуме, в основном там обитают "химические задроты" и общаться с ними нету никакого интереса, я за чистый спорт без допинга!

---------- Добавлено в 20:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:35 ----------

где ты себя заснял в одних плавочках

Нету у меня таких роликов, покажи где ты такое увидел?

[Dim39]

ну а велосипедисты тут причем

[philz]

ну а велосипедисты тут причем

Очень многие велосипедисты, борцы и прочите единоборства занимаются с железом, посмотри рекомендации Бадюка, например.

[Dim39]

занимаются ок, но до такого себя не доводят же ведь да

[philz]

занимаются ок, но до такого себя не доводят же ведь да

Выкладывали тут видео про чувака с трека, он приседает 250кг, ноги нормально раскачены у него.

[Willkin]

Филз, между прочим, натягивал шоссейников два года назад весной. Так чта, бойтесь)

[Foil]

Я тоже работаю с железом.
Но сейчас качаю только бёдра.

[Видар]

Willkin, куда он их натягивал ? на раму ?

[philz]

Филз, между прочим, натягивал шоссейников два года назад весной. Так чта, бойтесь)

Правда из шоссейников был только Инди, да и то он был на горном байке. Я в этом году пришел к выводу, что мне не нужно быстро ездить, так что теперь я матрасник, у меня средняя на грунтах не превышает 18-20, а зимой так вообще 13-15.

[Willkin]

Это вообще печально!