Ты название темы не забыл?
|
|
|
|
Ты название темы не забыл?
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
как по ним можно планировать тренировки ? Ты как из чсс макс найдешь чсс АП и чсс АНП?Сообщение от LINIKER
Уже говорили и не раз, что бег с велосипедом путать нельзя. Но, какой раз на эти же грабли наступаем.
Зная свой ЧССmax можно планировать тренировки
---------- Добавлено в 16:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:42 ----------
Он не страшный, чтобы спугнуть.
Я тебе для примера. Ответь на вопрос. Какой мне чсс макс для бега использовать?
Правильнее спросить: "Как можно не спланировать тренировки?"
Мне АП и АНП не нужны.
Бег - это не мой конек.
---------- Добавлено в 16:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:54 ----------
У человека проблемы с пульсом, а ты такие вопросы задаешь. Потеряем человека и тогда это будет на твоей совести, т.к. прошел мимо и не оказал первую помощь.
понятно почему у вас фтп 220 ватт))))Правильнее спросить: "Как можно не спланировать тренировки?"
Мне АП и АНП не нужны.
Бег - это не мой конек.
---------- Добавлено в 16:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:54 ----------
У человека проблемы с пульсом, а ты такие вопросы задаешь. Потеряем человека и тогда это будет на твоей совести, т.к. прошел мимо и не оказал первую помощь.
Ни о каком ФТП я не озвучивал.
Да, недавно крутанул на 226 Вт 20 мин (второй интервал), но ни к какому ФТП это не относится.
ну держи в курсе
за погоду правильно волнуешься,если там поле, то в марте вообщето ,банально СДУЕТ НАХРЕН ,с вероятностью 80%
понятно,что сдует,типа,всех,но,вероятно в марте таких героев раз-два и наберется
вот на май,смело можно анонс вешать,или конец апреля,бо не видно разделок,окрест Мск, а соберется ли Егоров в этом году- тоже не очевидно,Серега-в задумчивости,говорит...
надо будет уже доехать до Суховерково,Линикера пощупатьбез лежака,который
Последний раз редактировалось Гент; 12.03.2015 в 17:31.
ну да фтп то 0.95 от 20 мин
Инди, яп в Сочи,да на своей машине,мож еще и ломанулся,если кворум тел в 5 набрать,там нарядно... и аквапарк естьПоэтому надо ехать набирать ее в Геленджикдаже два. и макдональдс,даже
а чо гелентДжик
Так рано кондиции не наберу. Пощупать не выйдет.надо будет уже доехать до Суховерково,Линикера пощупать
А вот кино про вас сделать - это другое дело.
---------- Добавлено в 17:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:31 ----------
Там 0,89 было и то потому, что первый интервал наложился и температура была +26.
В разделке, в прошлом году, где-то 260-270 Вт было.
по мощемеру? на 20 мин?Так рано кондиции не наберу. Пощупать не выйдет.
А вот кино про вас сделать - это другое дело.
---------- Добавлено в 17:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:31 ----------
Там 0,89 было и то потому, что первый интервал наложился и температура была +26.
В разделке, в прошлом году, где-то 260-270 Вт было.
и что такое 0.89?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
,учись дропать в белую подуху