Как красиво!Сообщение от PASSATizhi
|
|
|
|
|
Как красиво!
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Третий день. Катнул.
Средний пульс - 123
Средний каденс - 74
aa061e8d-5720-4cd8-9bb1-704b79f91ff4.jpeg
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Ого а че так пульс растет ? Или ты все время мощность повышал ?
---------- Добавлено в 22:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:19 ----------
А мы закрыли сегодня сезон покатушек/тренировок по средам. Зима близко (с), темнеет все раньше, сотку после работы уже по светлому никак
У меня прямая связь между каденсом и пульсом. Станок все время выставлен на 110 ватт.
Начал крутить на 50 оборотов и увеличивал все время обороты до финиша.
Поэтому и пульс ползет вверх.
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Эд любую восстановительную превратит в утомительную
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
В развлекательнуюЭд любую восстановительную превратит в утомительную
HTFU
Воплощение социопатического рая
Ну правда. Я был вымотан за день, а на станок сел, только потому, что тренер написал и спросил, не собираюсь ли я отказаться от тренировки. А я на диване помиралЭд любую восстановительную превратит в утомительную
Ну пришлось написать, что я бодр и свеж и тащиться на балкон.
Сил не было. Я начал на 50 каденс.
Крутил минут 15 и вдруг понял, что мне становится лучше.
Еще через 5 минут пришел дзен.
Я поднял до 70-75 каденс, пошел отрезками по пять минут. И у меня встал.
Энергетическая эрнкция. И я начал прибавлять каденс.
80-85-90-95-100.
Так плавно разгонял шатуны до последней минуты.
А там уже 30 секунд 110-120 и последние 15 секунд пошел в максималый разгон.
Крутанул до 140 оборотов и финишировал первым
---------- Добавлено в 07:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:38 ----------
Да, Кэп.В развлекательную
Слез я со станка, меня встречали банки с огурцами.
Сзади аплодировал ящик самогона и водки.
Прилив сил, эйфория победы, вера в себя.
Я был счастлив)))
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Победные секунды))
IMG_6857.jpg
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Эту тему просматривают: 126 (пользователей: 3 , гостей: 123)
Ответить с цитированием
