Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

..а я до вела был таким же худым и тоже много занимался. Только бегал больше, сейчас меньше бегаю больше велю. Велосипед это лишь одна из физ активностей, классная конечно но не единственная

[Krutop]

Сегодня пытался бегать по заветам Силуянова, на 19-м километре унылого темпа было желание, чтобы меня кто-нибудь пристрелил, потому что я уже не могу, в итоге сорвался и последние два километра по 4:50 пробежал на пульсе овер 170.
Причем разница в среднем темпе на 21км получилась почти 30 сек, а разница в среднем пульсе в районе 10 ударов всего.
Пусть все митохондрии сдохнут, но так я больше бегать не буду, ощущение, что сердце не качает.

[lookout]

Сегодня пытался бегать по заветам Силуянова, на 19-м километре унылого темпа было желание, чтобы меня кто-нибудь пристрелил

А зачем вообще бегать в таком темпе и с таким километражем когда есть велосипед? на велосипеде с низким пульсом как-то интереснее, можно хоть куда-то приехать..

[ryder]

Krutop, сердце - не машина

[o_la_la]

А зачем вообще бегать в таком темпе и с таким километражем когда есть велосипед? на велосипеде с низким пульсом как-то интереснее, можно хоть куда-то приехать..

сто плюсов. Я например на ЛА набегался ппц на всю жизнь- мне на веле интереснее в любом темпе

[LadyHamilton]

риторический вопрос.
Людям нравится бегать.
Моя знакомая только что приехала с ультрамарафона 100 миль. Ей кайф.

[o_la_la]

ультрамарафона 100 миль. Ей кайф.

А я не оч так любитель. И на веле то- жопу и между ног вообще натереть можно даж с памперсом (например об шов памперса)- обычные бегал, но чтобы 100 миль бежать это надо быть фанатиком всякого такого

[lookout]

Людям нравится бегать.

Имел в виду - намеренно, сдерживая себя, в терапевтических целях. Так-то понятно, что нравиться может что угодно, например моноцикл или ходули

Короткие пробежки помогают развить мышцы, которые на велосипеде особо не используются, но 19 км себя сдерживать - это реально проще застрелиться ))

[o_la_la]

Короткие пробежки помогают развить мышцы

есть в мск открытые стадионы с резинкой. Ну сейчас незнаю насколько открытые- там можно всякие 200, 400, 600, 800 и т д побегать в удовольствие. Правда там могут быть кто занимается ЛА, тогда будет стеснительно

[Krutop]

А зачем вообще бегать в таком темпе и с таким километражем когда есть велосипед? на велосипеде с низким пульсом как-то интереснее, можно хоть куда-то приехать..

Я обычно быстрее бегу, а тут решил проверить, какие будут ощущения на более низком пульсе, должно же легче бежаться, а на деле оказалось хуже.

---------- Добавлено в 17:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:35 ----------

Krutop, сердце - не машина

Ага, ну их этих свидетелей митохондрий, на меня такое не работает.