Подскажите плз, ваху как-нибудь без мощинометра может показывать мощность по каденсу\скорости (хз как делает страва например)?
Попробовал вчера прокатится тренировку на станке, я так понял, что ориентироваться надо на указанную мощность
Strava оценивает мощь по показаниям пульса (надо пояснять, что эти показания как лаптем карту мерять?).
Если станок смарт, брать мощность с него. Без паверметра, ориентироваться на пульсовые зоны.
Zwift тоже пересчитывает мощь по показаниям скорости, но только для поддерживаемых им станков, и, опять же, с погрешностью в 100% (у меня занижал больше чем в 2 раза)..
У меня станок жидкостный. И больно сильно сопротивление дает. Ощущение что в гору педалишь 3-5% градиента.
В вахушной тренировке указана была мощность в максимальной нагрузке 150-170вт и в минимальной 70вт. Это же не особо много.
Я к тому, можно ли в настройках задать, чтобы он вот тут: Снимок.PNG
не показывал n\a
Ваттметры стоят каких-то безумных денег, а на станке его нет. Да, мерить лаптем, но все же... Высчитывать из скорости во время нагрузки вообще не хочется.
Последний раз редактировалось benua; 27.02.2020 в 10:22.
Это либо недотрен, либо перетрен.. И то, и другое - потеря времени и здоровья. Лучше ориентироваться на пульс..
Думаю, и не получится..
А очень хочется.
Если действительно нужно, придется купить.
Это говорит лишь о физ. подготовке. Я крутил на 1 (из 5), все остальные режимы казались подъемом. Пришел в Zwift, а там говорят: ставь 3. Ничо, педалил так, пока норм станок не взял.
понятно. Буду ориентироваться по графику скорости-мощности от производителя станка Снимок.PNG
Такой вопрос: а где взять еще тренировки, помимо предустановленных?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)