deleted
deleted
Последний раз редактировалось emms; 20.10.2020 в 18:47.
Ээээ, я бы уточнил.... Мои мысли основаны на опыте Байкюзера и других бывших фэтоводов, в том числе и изгнанных из секты
Я лишь беру опыт и писанину этих людей и проверяю поскольку клубный формат и прочие возможности позволяют иметь много велов своих, и тестирование чужие. А также держать десятки типов резины.
Последний раз редактировалось SPIRITUS 2X2; 31.07.2020 в 16:24.
Легенды и мифы Древней Греции.
Если коленки больные, то лучше вообще завязать и заняться плаванием.
Если тренироваться и/или поддерживать себя в хорошей физической форме, то ку-фактор не станет ни помехой, ни причиной.
Там нет чистого вреда коленям ... Колени не развалится если на большом куфакторе вы проедете 150, а тем более 100км. Вред появляется при интенсивной движении, высоком темпе, на подъемах и т. п. А так же если катать ежедневно и помного. Я так понимаю из прочитанного, и своих ощущений, что проблема в неприсплсобленности наших коленей к работе с высокой нагрузкой и частотой под таким углом. Плюс теряется часть энергии.
Я вот раньше и не замечал его... 40лет на дорожных и МТБ.... Сел на фэте и... Превратилось в проблему при ежедневной езде, особенно учитывая немолодой возраст. При этом качнуть на фэте раз в неделю и не напрягаясь, проблемы не составляет. Да, чуть неудобно, но не более.
Последний раз редактировалось SPIRITUS 2X2; 31.07.2020 в 16:36.
Это надо тренить и проблема уйдет. Нужно подготовить ноги (связки, мышцы, суставы). Делать это можно на велостанке даже дома или в спортзале, если там есть правильные станки. Тренируется это всё. Но всё надо делать постепенно. И желательно не катать в голыми или мокрыми ногами в холодную погоду.
Эту тему просматривают: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)