с этим согласен. По себе знаю.
не очевидно, у меня например вперед-назад немного неправильно, нижние зубы передние почти точно попадают по верхним, а должны быть чуть позади
а про "лево-право" не встречал, но - значит и такое бывает
Бывает, ещё как бывает. Например, зуб молочный разрушился и остаток не был удалён своевременно. Под ним начинает расти коренной. Из-за препятствия в виде остатка молочного зуба чуть в сторону растёт. Тут уже удаление остатка ничего не исправит. Зуб вырастет, прикус чуть в сторону сместиться.
да сами роды это травма, после родов ребенка опытные бабки ощупывали где что не так. Там всё мягкое и смещается и ставиться на место. Я это знаю не по наслышке, сестра бабушки владела такими методами.
я не нашёл....с протрузиями в шейном одтеле на чём катать? на МТБ? или вообще пешком теперь ходить?
Может кому-нибудь поможет:
1) Лечь животом на фанеру длиной примерно с рост (можно на 15-20-30см больше). Сама фанера стоит на табуретках. На фанеру - одеяло. На край, где ноги, что бы не резало - свисает одеяло.
2) Зацепиться подъемами стоп ног за край фанеры.
3) Руками зацепиться за другой край фанеры.
4) Работать подъемом стоп (и/или руками) на вытягивание себя.
Очень важно: спина "выключена" из этой работы, т.е. полностью расслаблена!
5) Сделать так буквально 5-10 раз
6)* Как вариация: подложить под живот подушку, что бы исключить выгибание вверх позвоночника.
Результат: вытягивание позвонков (расщелкивание). При каждодневном подходе утром и вечером (особенно) - позвонки потихоньку расходятся (за день они наезжают друг на друга)
Повредить при такой нагрузке ничего не возможно.
Всем бобра на дачеВсем добра и удачи![]()
Последний раз редактировалось Конь_педальный; 11.11.2015 в 22:50.
спасибо большое
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)