Про пульс...

[multig]

А если я могу выжать свой максимальный пульс например в спринте?

не можешь

Можно ли увеличить ЧССmax за счет тренировок?

Можно увеличить, можно уменьшить. По разному может быть.

что бы знать

надо книжки читать.

[Гент]

вот,кстати да, к посту Мультига, можно ток протокол Мультига приложить, шоб
САДИЛИСЬ ЧИТАТЬ, те.,кому интересно,а не тут упражнялись в блуде

[Stanislav_]

Часто подойдут исчерпывающие ДА или НЕТ.
Чем проще вопрос, тем остроумнее ответ... Я не собираюсь здесь сражаться в интеллектуальной дуэли.

[LINIKER]

Можно ли увеличить ЧССmax за счет тренировок?

ЧССmax - для каждого человека своя. За счет тренировок можно уменьшить ЧССср, по отношению к одной и той же нагрузке, что даст рост результатов.
А вот саму ЧССmax увеличить нельзя.

[Tuner13]

С возрастом должна бы снижаться максимальная ЧСС. Если в полтинник до двухсот доходит, то чем это лечить?

[alex-l]

С возрастом должна бы снижаться максимальная ЧСС. Если в полтинник до двухсот доходит, то чем это лечить?

диванинг, пивасик..

[vilegnus]

Так а зачем макс пульс, позвольте поинтересоваться?

[LINIKER]

С возрастом должна бы снижаться максимальная ЧСС. Если в полтинник до двухсот доходит, то чем это лечить?

Пишут, что должна, но пока за 8 лет вкручивания ничего не изменилось.
Плохо это или хорошо, судить не берусь.

[zeterberg]

Так а зачем макс пульс, позвольте поинтересоваться?

Часто подойдут исчерпывающие ДА или НЕТ.
Чем проще вопрос, тем остроумнее ответ... Я не собираюсь здесь сражаться в интеллектуальной дуэли.

Отвечай да или нет! Никаких рассуждений.

[LINIKER]

Так а зачем макс пульс, позвольте поинтересоваться?

Чтобы нагрузку дозировать и понимать есть еще резерв, чтобы добавить или уже и так в красной зоне.

У меня, при ЧССmax=196, если пульс 170, то есть еще резерв, чтобы добавить. Если 180, то вкручиваю на автопилоте.