|
|
я - практик, потому как пробежать десятку с утра, это для меня не в диковинку. Лет двадцать как.Сообщение от vasay
а теперь расскажи про нынешнюю инвалидность приведённого товарища весом >100кг. Учитывая, что регулярно бегает он, и, помногу, лет пятнадцать.
И какой у тебя вес?
Ну я не знаю, что там конкретно у данного товарища. Сомневаюсь что все хорошо со здоровьем. Проблемы с коленями - обычное дело для баскетболистов. Большинство из них проходит ни одну операцию, даже не имея большого веса.
Но мы тут все же не о проф спорте говорим - проф спорт и здоровье вообще не совместимые понятия (будь то баскетбол, бег, ходьба или велосипед).
Мы же говорим о занятии спортом в целях быть здоровыми :-) Любой спортивный врач скажет, что бегать с большим весом не стоит, т.к. ударная нагрузка на колени будет высокой. Велосипед тут лучше.
tovarisch не понимает. Tovarisch просто не бегал.
Бегать с чрезмерным (не "с большим") весом, это значит:
- бегать заведомо неправильно из-за отсутствия практики
- и убить нахрен голеностоп с позвоночником вследствие этого.
А колени - пыль морская.
Фирма Цубе ограничивает полную массу своих изделий - 140 кг.
Так шта-а-а...
Лучше - плавание.
---------- Добавлено в 13:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:37 ----------
судя по всему(тьфу-тьфу-тьфу!) - нормально всё
Почему сразу не правильно? Может у человека опыт есть (бегал, до того как пополнел)? На велосипеде тоже можно быстро здоровье угробить, если бездумно начать ездить (и колени и сердце).
Но даже если бегать правильно, при большом весе, то легко можно получить проблемы с коленями.
Велосипед тоже не идеальный вариант - элипс лучше. Но элипс - это тренажер в спортзале. А на велике можно на природу, что как-то приятней и стимулирует.
Плаванье, конечно, хорошо и очень полезно...
Опыт ТС показал, что можно и для большего веса велосипед собрать. Да и при 140кг вряд ли вообще побегаешь...
а мышцы - тоже есть ? А вот хренушки - это априори.
Я ж говорю - теоретеГ. Сам не бегал, зато порассуждать горазд.
А почему бы им не быть? Весят, они, кстати, побольше жира.
Да не бегаю. Т.к. уже очень давно вешу за 100кг (еще с тех времен когда занимался бодибилдингом). И другим людям с большим весом бегать не советую, так как знаю, какие бывают последствия.
Вы, кстати, уважаемый ПрактЕГ, так и не ответили - с каким весом Вы уже 20 лет бегаете "десяточку" по утрам?
п.с. кстати, интересный у Вас логический поток получился - сначала Вы не согласны, с тем что бегать с большим весом вредно, потом, пишете что тяжелый человек априори не сможет правильно бегать и может "убить нахрен голеностоп с позвоночником вследствие этого".... Так все же, по Вашему, можно ли бегать с большим весом?
я не могу отвечать за изгибы восприятия в твоей голове.
Для тех теоретиков, которые бег - видели, скажу прямо: колени, это чуть ли не последнее, что может пострадать при неправильном беге.
могу сказать одно - ССЗБ.
Кстати, Хусейн Болт бегает, при весе ~94 кг.
Либо тролль, либо иридиумо-платиновый эквивалент тупого практега в вакууме.я не могу отвечать за изгибы восприятия в твоей голове.
Для тех теоретиков, которые бег - видели, скажу прямо: колени, это чуть ли не последнее, что может пострадать при неправильном беге.
могу сказать одно - ССЗБ.
Кстати, Хусейн Болт бегает, при весе ~94 кг.
Разумеется, если ты правильно бегаешь, в правильной обуви, и без фанатизма - с коленями проблем может и не быть.
Но при прочих равных - бегом с лишним весом лучше не рисковать. Я бегал с весом больше ста и имел от этого проблемы. Правда, у меня еще плоскостопие второй степени.
И от езды на велосипеде я тоже имел проблемы - впрочем, нефиг было ехать 300-км бревет с набором почти 2 км на подвесе.
Около половины всех травм бегунов связаны с коленями. Есть даже термин "Колено бегуна".
И чем больше вес - тем проще получить травмы при беге.
Еще раз - проф спорт и здоровье понятия не совместимые. Болту еще только 27 лет, еще вопрос что с ним будет в 50...
Бернар Ино 5 раз побеждал в Тур Де Франс, при этом предпочитая силовое педалирование. Завершил карьеру в 32 года, ввиду серьезных проблем с коленями (т.к. силовое педалирование крайне вредно для коленей).
Balor, плоскостопие 2-ой степени дают проблемы приносят проблем, да и всему опорно-двигательному аппарату, не только с бегом.
Вяломания и адекватность диаметрально противоположны, а за бородой или усами иногда скрывается подлец...
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием