Богато насыпали...Сообщение от P.V.
МПК самый важный параметр, на ПАНО у одного из собеседников лактат около 20 ммоль\л, ФТП - просто число для расчёта зон, которое ни о чём ни говорит, самое эффективное жиросжигание во второй зоне.
|
|
|
|
|
Богато насыпали...
МПК самый важный параметр, на ПАНО у одного из собеседников лактат около 20 ммоль\л, ФТП - просто число для расчёта зон, которое ни о чём ни говорит, самое эффективное жиросжигание во второй зоне.
Последний раз редактировалось kaarel; 05.02.2025 в 15:50.
Дим, он сказал, что это абсолютно ужастная формула!...эту формулу можно забыть сразу же!
Последний раз редактировалось ollegator5; 05.02.2025 в 15:42.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
При желании, рациональное зерно, в любой информации можно отыскать. Критикуя, предлагай!
Прослушал там, приглашенную йогу, некоторые вещи вот прямо в точку заходят.
---------- Добавлено в 15:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:48 ----------
Именно!Дим, он сказал, что это абсолютно ужастная формула!...эту формулу можно забыть сразу же!
В теме трека должен заходить жим ногами 400кг, а не йога
ЗЫ: У небезизвестного в узких кругах Линдовера на ютубчике есть интервью с трековиком, там вся суть коротко.
Вес 1.4769 по шкале Утконоса
Предлагаю Фрила "Библия велосипедиста", Аллен и Коган "Тренировки с измерителем мощности", Янсен "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость"
Последний раз редактировалось kaarel; 05.02.2025 в 16:02.
Плюрализм мнений - в итоге, путь к верному решениюВ теме трека должен заходить жим ногами 400кг, а не йога
ЗЫ: У небезизвестного в узких кругах Линдовера на ютубчике есть интервью с трековиком, там вся суть коротко.
Ссылку, плиз, в студию!В теме трека должен заходить жим ногами 400кг, а не йога
ЗЫ: У небезизвестного в узких кругах Линдовера на ютубчике есть интервью с трековиком, там вся суть коротко.
Колеса крутятся, объемы мутятся.
2020АК103, было очень лень искать, но нашел таки - https://www.youtube.com/watch?v=89GC25Zupas
Вес 1.4769 по шкале Утконоса
vadimtt, вдовойне ценнее! Благодарю!
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Тоже слух резануло? Ну ничего, наберёт форму хотя бы в 270 ftp, поумнеет. А то 205 как то совсем бедно. ))))
Зато вон Олегу понравилось. )))
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
