Питание в походе.

[Роман (rvb)]

тушёнку стараюсь заменить вяленым мясом или вот такой фигнёй
Гансы такое хомячили во время ВОВ.

Мы вот такое делаем:

http://www.skitalets.ru/equipment/food/sub_meat/

С учетом того, что один из участников - как раз автор статьи...

---------- Добавлено в 13:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:46 ----------

что дают сухофрукты?
а алкоголь?

сухофрукты и орехи - для перекусов на ходу. после них не так хочется пить, как после конфет. ну и возможность сварить компот - тоже не лишняя.

алкоголь традиционно идет сверх раскладки и в подсчетах калорийности не учитывается

[Veis]

Залил в книгу, вечером почитаю
ИМХА конфеты и орешки разные как бы...

[Juggernaut]

вот и возник вопрос в плане полноценности этой раскладки
понимаешь?

Понимаю. Я ходил на 3 недели, ну похудел малость, а так всё ок. Раскладка у вас в принципе нормальная, только тяжеловата и мяса-рыбы даже много выходит. Или это трёхразовое питание? Заменил бы часть колбасой и сыром. Вермишель я бы заменил на обычную, кстати. И норма сухой вершимели на человека, если не ошибаюсь, 100 или 110 граммов. А вот рис в пакетах - хорошее решение.

[Veis]

у сыра вроде небольшой срок хранения
да и по лету, сейчас хороший плюс
если честно не в обиду
нет такого понятия норма - тут в общем всё индивидуально подбирать надо

[Роман (rvb)]

Сыр можно сушить. Сыр можно хранить, смазав растительным маслом. В конце концов - можно взять копченую "косичку", она летние температуры свободно переносит.

[Veis]

подумать надо

[Juggernaut]

Норма - есть. Она рассчитывается из состава и калорийности таким образом, чтобы набрать нужное количество калорий и правильное соотношение БЖУ. Иначе можно просто забить на раскладку и брать всё подряд, только тогда неясно, зачем вы просите совета.

[Veis]

Норма - есть. Она рассчитывается из состава и калорийности таким образом, чтобы набрать нужное количество калорий и правильное соотношение БЖУ. Иначе можно просто забить на раскладку и брать всё подряд, только тогда неясно, зачем вы просите совета.

Заранее извиняюсь за резкость ответа. Каждый даёт советы исходя из своего опыта, возможностей эротических предпочтений пейзажа за окном. А это у нас с Вами всё разное. И то что работает на одном не факт что сработает на другом. Поняли о чём я?

Я хочу быть сыт, что бы это было приемлемо по весу и с запасом хватило на две недели. От того и вопрос кто и как.
Дальше уже выбор за мной подходит это мне или нет.

С уважением...

[Антон 2011]

Роман (rvb), А как вы сыр сушите? Я не пробывал ни разу, приходилось покупать дико дорогой франц. в банке с плесенью, вкусно конечно, но дорого.

[Роман (rvb)]

Роман (rvb), А как вы сыр сушите? Я не пробывал ни разу, приходилось покупать дико дорогой франц. в банке с плесенью, вкусно конечно, но дорого.

натереть и в электродуховке при 75-80 градусах.

понятно, такой уже на бутерброды идет, а в кашу.