Первый шоссейник (флудим тут!)

[stronge]

Печеньки отлично замещаются морковкой, правда, окружающих начинают бесить на счет раз-два. Проверено.

Это дома прекрасно работало: нет печенек - нет проблемы. В магазин приходишь, упаковку в руках повертишь, найдёшь количество килокалорий - тоже уже не хочется . А в офисе заходишь на кухню обед разогреть, а там тебе в тарелках овсяное, крекеры, вафли проклятые, конфетки-леденцы... Нет-нет, да и сорвёшься! А у меня обмен веществ такой, что чуть 1500 кКал в день превысил - сразу всё в жир! За год 7 кило из сброшенного обратно подобрал! И это я в офисе только три дня в неделю .
Вчера поехал за мембранным дождевиком в Триал, там последний экземпляр оставался размера М. И он на меня не налез . Купил с горя велокуртку на зиму.

[Dmitry_30]

Какую музыку слушаешь?

Ты серьезно?

Ну держи ответ.

Показать то, что скрыто

Я практически всеядный, кроме дабстепа и русской попсятины слушаю много чего.
AC/DC, Deep Purple, Битлз, Pink Floyd, Cinderella, Def Leppard, Dream Theater, Golden Earring, Greate White, Guns N'Roses, Jimi Hendrix, Journey, M83, Nickelback, The Reverend Horton Heat, Whitesnake, Van Halen, ДДТ и ещё множество других ВИА, и даже музыкальный вальс из фильма Берегись автомобиля в исполнении Ленинградского Концертного Оркестра от 1966 года. А уж тема из фильма Свой среди чужих... Эдуарда Артьемьева, чуть ли не на слезу пробила... За 3 часа много всего классного сыграло.

К какой силе подключаешься, раз в чилл режиме соточка 32 км в час.
Давай рассказывай, как ты до такого кайфа докатился.

Читал книги великих читеров от ТДФ. Там столько всего интересного, вот решил попробовать и внезапно получилось.

Я смотрю на фото, асфальт тоже не идеальный. Значит, можно на тонких покрышках велосипед покупать. с рулем палкой как у Димы.

Можно. На 28-х покрышках даже с мтбшниками по разным паркам Москвы и МО катаюсь. И всё норм.

Если кроме шуток, то я не понял темы бритых ног, в контексте волосатых рук.

Тебя просто местные петросяны развели. К сожалению.
Вообще брить ничего не надо, только ещё больше и быстрее расти начнёт.
Пока ты катаешь на низких скоростях и в одно лицо, ноги брить вообще занятие не мужское.
Даже если приехал куда, типа на ГФ, то если не едешь в пелотоне, риск падения мизерный - тоже брить не надо.

На плоскочах я сидел низко опустив голову, с горы вообще ложился на раму, чтобы максимально не парусить, поэтому половину подъемов заехал даже не круча педалей, центнер веса, сам летел вверх, как ядро.
И вот смотрю я на свои красивые гладкие ноги и думаю, что же мне теперь и руки придется брить что ли? Они же волосатый, чем ноги!
1. Надо серьезно заниматься физухой.
2. Надо сбросить 20-25 кг.
3. Надо постоянно крутить педали, чтобы далеко и долго.

Для всего этого у тебя теперь есть Олег.

Ну как выше заметили, чел сел и катнул. А обещанные «легчайшие соло 100/35» ждем все лето, но так и не дождемся

bfa52e8bea37f562d45ecc1ce0c49038.jpg

[Dmitry_30]

[/COLOR]Dmitry_30, прогулка в ЛО в средней 35, это прям очень быстро для меня.
А Там много затяжных подъемов? Если по плоскочам смотреть, то я ехал 35-40 км/ч
А если спуск-подьем, там все было печально под конец подьема и потом еще в себя приходил, дыхание восстанавливал.
Вобщем, надо приехать и покатать там. Раз большая площадь и дистанция с приятными видами))

Я не настолько упорот, что бы новичка катать со средней 35
Вполне умею поехать с любой спокойной скоростью.

Пара тягунков с 3 и 5% там есть, но переживать за них не стоит. Мы вон с kaarel'ом их преодолевали на 35 км/ч и всё ок.

[сергей345]

Ты серьезно?

Ну держи ответ.

Я так и подумал, что рок баллады в основном.

Читал книги великих читеров от ТДФ. Там столько всего интересного, вот решил попробовать и внезапно получилось.

Спасибо за ответ. Есть сила, чувствуется. Ну, внезапно получилось - это следствие хорошей судьбы, наличия здоровья и так далее. Сперва появляется энергия в мышцах, потом уже возникает желание идти в спортзал или двигаться. Когда так есть с детства, то человек не задумывается откуда силы даны.

---------- Добавлено в 17:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:56 ----------

Это дома прекрасно работало: нет печенек - нет проблемы. В магазин приходишь, упаковку в руках повертишь, найдёшь количество килокалорий - тоже уже не хочется . А в офисе заходишь на кухню обед разогреть, а там тебе в тарелках овсяное, крекеры, вафли проклятые, конфетки-леденцы... Нет-нет, да и сорвёшься! А у меня обмен веществ такой, что чуть 1500 кКал в день превысил - сразу всё в жир! За год 7 кило из сброшенного обратно подобрал! И это я в офисе только три дня в неделю .
Вчера поехал за мембранным дождевиком в Триал, там последний экземпляр оставался размера М. И он на меня не налез . Купил с горя велокуртку на зиму.

Сперва нарабатывается духовность. Потом появляется равнодушие к соблазнам природы. Усиление внутреннего огня дает усиление пищеварения. Духовная практика нужна сперва. Духовность = глубокое внутреннее спокойствие.

[pelm]

А в офисе заходишь на кухню обед разогреть, а там тебе в тарелках овсяное, крекеры, вафли проклятые, конфетки-леденцы... Нет-нет, да и сорвёшься

Дык это голодный значит, если на печенько кидаешься. Если покушать до этого, то уже не так хочется.
Ну а если вдруг и съел лишнего - можно же катануть, чтобы скинуть

[multig]

Бери Enve велик

Как раз недавно партию спёрли)))

среднии скорости триатлонистов на полтора часа...Диме осталось немножко поднажать

Трикатлеты не давят супер-мощности, им бежать еще. Зачастую и ограничений по железу нет, поэтому бабло и аэродинамика там очень решают. Я в лосинке ехал 10-минутные сегменты со средней в районе 42 - ни ехать, ни бежать после такого нормально уже нельзя.

100 км мне многовато, а 50 вообще в самый раз, чтобы ещё и побороться

Руза плоская, только финишный подъём по сути один. Заявиться на заезд, а не гонку, если в группе ехать, то сотка легко заходит. Главное не разложиться в завале.

[Dmitry_30]

Я так и подумал, что рок баллады в основном.

В моём плеере со 192 гигами можно найти практически всё.
Там рок с большим числом прекрасных саундтрэков из совершенно разных наших и буржуйских фильмов, много retrowave'а, а уж композиции от Ким И Буран вообще фантастическая сказка.

Спасибо за ответ. Есть сила, чувствуется. Ну, внезапно получилось - это следствие хорошей судьбы, наличия здоровья и так далее. Сперва появляется энергия в мышцах, потом уже возникает желание идти в спортзал или двигаться. Когда так есть с детства, то человек не задумывается откуда силы даны.

Понятное дело, что я не прыгнул на вел после чтения книжек и полетел. Во-первых, есть база полученная в детстве. Не смотря на разруху 90-х детство было весьма активным на различные околоспортивные движухи. Во-вторых, сама литература и информация в ней, её тоже надо уметь осознать и методологически правильно использовать.

[Ленивец]

Это дома прекрасно работало: нет печенек - нет проблемы. А в офисе заходишь на кухню обед разогреть, а там тебе в тарелках овсяное, крекеры, вафли проклятые, конфетки-леденцы...

Так и я про офис. Заходишь на кухню, а там в тарелках овсяное, крекеры, вафли проклятые, конфетки-леденцы... А ты к холодильнику, достаешь из пакета уже чищенную морковь - и вся реклама милки-вейев и прочих чупа-чупсов оказывается проплаченной впустую.

[сергей345]

Понятное дело, что я не прыгнул на вел после чтения книжек и полетел. Во-первых, есть база полученная в детстве. Не смотря на разруху 90-х детство было весьма активным на различные околоспортивные движухи. Во-вторых, сама литература и информация в ней, её тоже надо уметь осознать и методологически правильно использовать.

Вот, уметь осознать и правильно использовать. То есть, уже есть нормальный ум, должная концентрация внимания, необходимый запас терпения и спокойствия. Это уже такой хороший потенциал. Хорошее воспитание, Может быть, хорошие преподаватели в детстве.

---------- Добавлено в 18:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:24 ----------

В моём плеере со 192 гигами можно найти практически всё.
Там рок с большим числом прекрасных саундтрэков из совершенно разных наших и буржуйских фильмов, много retrowave'а, а уж композиции от Ким И Буран вообще фантастическая сказка.

И это не мешает ехать по дороге с автомобилями?

[Ленивец]

И это не мешает ехать по дороге с автомобилями?

Частенько вижу на дорогах велосипедистов с затычками в ушах. Завидую, но сам так делать боюсь, хотя, когда крутишь один и далеко, хочется послушать что-то, кроме шума машин и ветра.