Первый шоссейник (флудим тут!)

[kasyanov]

Глядя на ролики с завалами, начинаешь думать, что резиновая женщина не так уж и плоха

Так в том и проблема что сайклолохи с тыщами ватт, слазя с резиновой бабы (а то и из под оной), пнуться на гонку.
Дури и в голове, и в ногах - как конь нафикенмахел, а ездить ни разу не умеют.

[kaarel]

то-то я думаю, как с такой мощностью держать среднюю 38 км/ч...

Свежий пример из жизни:
23 минуты, 14 километров закольцованный кусок, равнина, город/загород. Машины попутные, на светофорах повезло.
257 ватт средней, 37.9 км/ч, я 70 кг, вел 10 кг не аэро, без лежака и прочих аэропримочек.

[kasyanov]

Всех кто участвовал, участвует и будет участвовать. А так же всех кто был приписан к ДЮСШ.
С праздником!

[Dmitry_30]

Два дня отдыхал, хотел порадовать Дмитрия первым диванным разрядом на 50 км, но после 20 минут мощность катастрофически упала. Понятное дело- не восстановился.

Только ты не забывай, что в реальной жизни есть набор высоты. И ветер.

И тут я вспомнил про одного своего давнего фаната и большого любителя соток из ОАЭ. Ну. думаю, Диму я точно сегодня не обрадую, так дай хоть проеду диванную сотку на радость всем и поклоннику этому заодно. Короче, стиснул зубы от тоски и зарядил соточку.Получилось за 2.38. Т. е. средняя вышла 38. Средний пульс 150, средняя мощность и каденс - 249 и 71 соответственно. Никакого упадка по мощности после 2-х часов не наблюдалось. Ничего не ел, только пил. Голода не ощутил. Пульсометр вначале сильно врал, потом исправился, поэтому на его данные можно не смотреть. Прога - IndieVelo, трасса - Forest Velodrome (абсолютная равнина и полный штиль). Свеженафотошопленный скан как обычно прилагаю и, конечно, принимаю поздравления с первой диванной соткой в этом сезоне:

Показать то, что скрыто

Вложение 706935

Забыл написать, что самочувствие после почти трех часов на пульсе 150 просто прекрасное и бодрое, я бы сказал даже, что бодрее некуда)

Ну, а чего ты ждал при абсолютном плоскаче и в штиль?
Кстати, твои цифири (средняя скорость и средняя мощность) один в один сходятся с полученными мной на шоссере при езде по шоссе. Но там правда набор на сотку был 800 метров и ветер встречный около 2-3 м/с.

то-то я думаю, как с такой мощностью держать среднюю 38 км/ч...

При езде на шоссе так и получится. Правда там набор высоты будет, без него не выйдет.

[Hawfinch]

WeekendRider100, добавить 50вт и все должно сойтись. А вообще зависит от посадки, если худой и узкий, в модном комбезе и аля-трековом шлеме, на капюшонах, но с параллельными земле предплечьями, то вполне.

20-25 вт. при аэродинамичной низкой посадке. Т.е. если бы я был совсем свеж как маргаритка, то первый час вышел бы 290- 300, второй и третий примерно на 270. Резиновые женщины просто замечательны, но это в рамках начала подготовки к быстрым соткам в реальности. Квадры опять болят с непривычки - надо работать над тем, чтобы 3-х часовые поездки в хорошем темпе стали для них легкой прогулкой.

[domyos218]

И все это для секса с резиновой бабой!

Показать то, что скрыто

У неё есть капюшоны?

[Hawfinch]

Только ты не забывай, что в реальной жизни есть набор высоты. И ветер.



Ну, а чего ты ждал при абсолютном плоскаче и в штиль?
Кстати, твои цифири (средняя скорость и средняя мощность) один в один сходятся с полученными мной на шоссере при езде по шоссе. Но там правда набор на сотку был 800 метров и ветер встречный около 2-3 м/с.






При езде на шоссе так и получится. Правда там набор высоты будет, без него не выйдет.

Помню-помню, и спуски тоже и попутный ветер местами. Охлаждение получше будет и воздух посвежее) Мне тут реальные цифры давали с поездки - там даже при наборе приличном скорость больше была, чем по калькулятору. А может и ниже выйти значительно. Всего и не учтешь.

[Villentrenment]

про киловатты на часы и прочее из мира скринштов
изображение_2024-05-31_114804885.png

мощность-скорость

[Rule №5]

Всех кто участвовал, участвует и будет участвовать. А так же всех кто был приписан к ДЮСШ.
С праздником!

С праздником!


kasyanov,
Даже и не отразил бы, наверное, если бы не твое поздравление.
Точно знаю, завтра - День защиты от детей.

[kasyanov]

Точно знаю, завтра - День защиты от детей.

3-го - День велосипеда. Но это уже другая история. )))