Первый шоссейник (флудим тут!)

**Andrey@Sadness** · 14.05.2024, 17:22

А можно видео с каденсом 170?

**Hawfinch** · 14.05.2024, 18:05

Не, это трудно сделать, да и зачем. Сегодня повторил на 173-ничего сложного:
2024-05-14_12-55-55.jpg

**PASSATizhi** · 14.05.2024, 18:10

Максимум не интерестно. Лутше полную диаграмму каденса и пульс бы надоть тоже

**Hawfinch** · 14.05.2024, 19:31

Сообщение от PASSATizhi

Максимум не интерестно. Лутше полную диаграмму каденса и пульс бы надоть тоже

Зачем? При таких кратковременных ускорениях пульс не успевает никуда прыгнуть. Это очень легкая нагрузка.

---------- Добавлено в 19:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:36 ----------

Вот, что нашел про каденс:
Каденс, об/мин
Гит с хода, 200м Л.Хеслих(ГДР), 1984г 163
Гит с места, 500м Р.Дилл-Бунди(Швейцария), 1982 143
Гит с места, 1км М.Мальхов(ГДР), 1980 131
Инд. гонка, 4км Х.Орстед(Дания), 1979 117
Инд. гонка, 5км Х.Орстед(Дания), 1979 116
Инд. гонка, 10км Х.Орстед(Дания), 1979 114
Инд. гонка, 20км Х.Орстед(Дания), 1979 110
Инд. гонка, часовая Х.Орстед(Дания), 1979 105

Алексей Метео пишет:
Лично я на станке на данный момент могу выдать на передачах 39X21/23 максимальный каденс в 220 или удержать 180 оборотов 1 минуту и скажу вам, что это не так уж сложно, по крайней мере вполне реально.