Первый шоссейник (флудим тут!)

[Hawfinch]

Как поедешь тягун процентов в 7, скажем, метров 5000?

Думаю, каденс 60-65 будет, временами буду вставать ненадолго. Но это не точно, ибо здесь таких 5 км подъемов нет и опыта прохождения, соответственно, тоже.

[Rule №5]

Rule №5,
Ты вот совсем оппонентов не уважаешь.
Ну вот какой он тебе физкультурник?
Разрядник жэж. Второ... Это... Годник что ле.
Или второразрядник...
Не помню уже ЕСК...
Но точно жэж не физкультурник со значком ГТО.

Действительно, я как-то несколько забылся
''Знак «ГТО»
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего.''

---------- Добавлено в 20:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:22 ----------

Думаю, каденс 60-65 будет, временами буду вставать ненадолго. Но это не точно, ибо здесь таких 5 км подъемов нет и опыта прохождения, соответственно, тоже.

Это на 23 звезде чтоли? 60-65
На станок заряди и попробуй. Что тебе с твоими ваттами

[Herr Meister]

А хрен его знает... Покупал себе и дочке наушники, у которых звук хороший, но они не подошли для наших ушей. Зимой можно их шапкой зафиксировать. Но пришлось брать спортивные наушники с заушинами. А эти куда девать? 6 с лишним тыр, и 7 с лишним тыр
Можно продать дешевле цен из официальных магазинов. Хотя, лень...


Покупал в начале зимы кроссовки Саломон примерно, дешевле пяти тысяч.Вложение 705291Вложение 705292 Типа с мембраной. Чёрные. В оттепель ноги не промокали. Но обнаружил, что подошва не мягкая, и при постановке ноги издаёт "ботиночный шум". Но перезимовал. В морозы ноги не мёрзли. А для избранных дней, для преодоления сугробов после снегопадов, использую ботинки, хотя не люблю в них ходить.

Рекомендованная розничная цена оригинальных Саломонов примерно такой модели 155 евриков.

---------- Добавлено в 19:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:45 ----------

В ЛО нет таких градиентов

---------- Добавлено в 18:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:25 ----------



Когда Асиксы с мембраной, из Спорт Марафона начали протекать на мокрой снежной каше, тут уж не до жиру, а до доставке на завтра.

Dmitry 30 недавно упоминал, что его там тормозят градиенты))), их величину не указывал правда!

[al_giorno]

Как поедешь тягун процентов в 7, скажем, метров 5000?

5к вертикальных или пути?

[pelm]

Вертикальные 5к, это, конечно, солидно. Но думаю, тут имелось ввиду расстояние.

[al_giorno]

Вертикальные 5к, это, конечно, солидно. Но думаю, тут имелось ввиду расстояние.

Чело то солидному вопрос был, вот я и засомневался

[kasyanov]

Чело то солидному вопрос был, вот я и засомневался

Эверестинг - отделная тема.
В ЛО слабо реализуемая.

[ollegator5]

Когда в горки еду, типа того же Сочи или подъёма к Косыгина, то смещаюсь сильно вперёд, а когда вниз еду, то почти свешиваюсь за седло.

Всего этого в Лосинке нет! Так что , на бугры!

---------- Добавлено в 23:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:21 ----------

А что касается торчка в Крылатском то в него обычно стоя въезжают, на шоссейнике.

Не, не! Я , как зритель, видел как финишируют пятым, шестым, в мини пачке, держит в руке телефон и что-то коментирует))) Это пипец!)))

---------- Добавлено в 23:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:30 ----------

Rule №5,
Ты вот совсем оппонентов не уважаешь.
Ну вот какой он тебе физкультурник?
Разрядник жэж. Второ... Это... Годник что ле.
Или второразрядник...
Не помню уже ЕСК...
Но точно жэж не физкультурник со значком ГТО.

Вот! Что важное между строк, от судьи на гонке с раздельным стартом в Лосинке! Где я даже на тумбочку влез))) Ветер там задувает. Но, всегда куда надо! У меня на спидометре ниже 40 не было. Сам офигевал))) Так что, Димины рекорды на топталках просто принимаю к сведению....

[Rule №5]

5к вертикальных или пути?

Пути, пути. Вертикальных - это надо с кислородной маской. Так даже разрядник не сможет.

Это я про 60 каденса. Не, а чо, вижу и таких. ну он просто 2 часа наверх едет, и коленочки под замену после)

---------- Добавлено в 05:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:21 ----------

Чело то солидному вопрос был, вот я и засомневался

---------- Добавлено в 05:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:25 ----------

Вертикальные 5к, это, конечно, солидно. Но думаю, тут имелось ввиду расстояние.

Есь жэ развлечение для упоротых, Эверест. Типа, заехал на горку, спустился. Заехал, спустился. пока день не закончился. Или Эверест не закончился. Или сам не закончился. На Джебел Джейсе, который 1350 дает на 25 км. с вишенкой на торте в 14% по плитке, но это если сильно хочется. Есть тут парочка особо буйных, которые выполнили. А это под 2 часа вверх, 40 мин вниз. поесть, попить, повторить.
Вот это я понимаю. Но это только зимой можно, потому что в полдень там адище натуральный.

[al_giorno]

Эверестинг - отделная тема.
В ЛО слабо реализуемая.

---------- Добавлено в 08:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:57 ----------

Это я про 60 каденса. Не, а чо, вижу и таких. ну он просто 2 часа наверх едет, и коленочки под замену после)

Если все настроено в посадке, обуви и т. д. ничего здоровым коленям не будет. 60 - норм каденс для подъема в спокойном-среднем темпе