Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

Да у него душевное ожирение, это вообще не особо лечится- тем более к психиатору он не ходит

[АК74]

По Московским пробкам складень даже более выгодным оказывается.

В прошлую пятницу при встречном ветре потягался с парнем на найнере от Охотного ряда до Тверской. Ехали гуськом по ПЧ вдоль бордюрного камня, а по Тверской он уже не смог ехать вдоль стоящих машин со своим широким рулём - ушёл на тротуар и отстал. Широкий руль не для московских пробок.

Потом на участке перед ТТК я увидел парня на шоссейнике. На светофоре под ТТК я его догнал. Узкие слики, контакты, велоформа - всё как положено. Загорелся зелёный и мы поехали - ветер встречный, и ему приходилось постоянно уходить в нижний хват. Когда не было машин он отрывался на расстояние 2…3 фонарных столбов. Как только приходилось лавировать в стоящих машинах - я его догонял. Одним словом, от театра Ромен до Субару Центр Химки мы ехали с одной скоростью, только я похудел больше него ;-))))))
Вложение 494406

При этом со складнем можно без проблем воспользоваться ОТ, если надоест к примеру, бороться со встречным ветром.

Если посмотреть Flybys, найти попутчиков и сравнить дистанцию и среднюю, кто как ехал? Там кто-то тягался или ехал отдыхал?
Нижний хват это не необходимость, а возможность. На складнике обычно только вертикальная посадка, а на шоссейнике можно выбирать подходящую, ехать с верхним хватом, с головой на высоте примерно как на складнике, или с нижним аэродинамическим хватом.

[o_la_la]

На шоссере и в верхнем хвате куда лучше против ветра, чем например на мтб. (ну у меня может руль низко- но мне так норм) про складничек- вообще молчать лучше, там посадка убей спину нафик

[domyos218]

Встаю в 6-6:30, умываюсь, собираюсь, еду 5 км до эльки, там до работы еще км, то есть минимальная нагрузка, все равно ее отсутствие. Кушаю либо в 9:30 где то. Это голодание или натощак?

Надо встать в 5:30,и позавтракать.Хоть яйцо вкрутую с ничем.

[LadyHamilton]

Ребята, офф, но хочу по-быстрому спросить.
Есть возможность купить шины S-Works Turbo за пол цены (ну промо сейчас у Спеша).
Хочу попробовать 26 мм. Они как, ничего? ставить на свой вел вместо Roubaix Pro.

[АК74]

Встаю в 6-6:30, умываюсь, собираюсь, еду 5 км до эльки, там до работы еще км, то есть минимальная нагрузка, все равно ее отсутствие. Кушаю либо в 9:30 где то. Это голодание или натощак?

До условных 10 часов, голодание ещё натощак. Условные, потому что, очевидно, для тех, кто ложиться спать в 19 часов и встаёт в 3 утра, должна получиться другая цифра.

АК74, НАТОЩАК - то есть на тощий желудок, не евши и не пивши, с раннего утра, или, иными словами, в промежуток времени между окончанием сна и первым завтраком, но никогда не позже 10 часов утра. После 10 часов, если человек к этому времени еще не поел и не попил (обычно до 12—13 часов, то есть до времени обеда), состояние его имеет наименование — на голодный желудок.

[HeyYou]

Надо встать в 5:30,и позавтракать.Хоть яйцо вкрутую с ничем.

Это для "натощак"?

---------- Добавлено в 12:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:48 ----------

До условных 10 часов, голодание ещё натощак. Условные, потому что, очевидно, для тех, кто ложиться спать в 19 часов и встаёт в 3 утра, должна получиться другая цифра.

Я ложусь в промежутке 23:30-00:30

[domyos218]

Ну вот это ты уже загнул. 15 км за полчаса это уверенный уровень много и хорошо катающегося любителя. Не разряд конечно, но далеко не любой здоровый человек.

На шоссейнике-и я могу, с организмом,измученным абляцией

[o_la_la]

Ребята, офф, но хочу по-быстрому спросить.
Есть возможность купить шины S-Works Turbo за пол цены (ну промо сейчас у Спеша).
Хочу попробовать 26 мм. Они как, ничего? ставить на свой вел вместо Roubaix Pro.

есть раздел про шосс резину! там больше скажут (я на таких вообще не ездил)

---------- Добавлено в 12:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:49 ----------

http://forum.velomania.ru/showthread...87526&page=819
вот там

---------- Добавлено в 12:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:50 ----------

Для моего спорта все эти натощак- издевательства Я на ночь если не поем много- я спать не смогу, посреди ночи встану. Если утром не поем- на работе всем трындец, не важно на чем я туда добирался. Я вообще ночью норм так жиры поглощаю, просто не наевшись на ночь. Ну вот было что прихватить- а утром почти и нету Я стал заливаться гейнерами- и вот только так стал чуть большеть

[Борзый]

Если посмотреть Flybys, найти попутчиков и сравнить дистанцию и среднюю, кто как ехал?

Только осваиваю Страву. Мне тоже было бы интересно посмотреть...
А так могу только сказать, что парень на шоссере, как только видел меня сразу прибавлял газу. Но ветер, мосты, машины и светофоры позволяли мне его догонять.
В Химках по свободной асфальтированной обочине мне пришлось локти на грипсы положить чтобы не отставать от него - встречный ветер реально мешает ехать.