Первый шоссейник (флудим тут!)

[ollegator5]

Вот пример из реального мира, чувак при средней мощности 315 ватт сделал 35.9 среднюю. На шоссере с аэро колёсами и у него агрессивная посадка.

Выборка не корректная! Я выделил основное!
2023-12-20_23-17-24.png
У Ивана есть шанс. Если будет тренироваться не от балды!

[Sonic boom ice]

В Швеции тоже есть тролли, но их никогда не бывает в славных равнинных датских землях, тролли там не уживаются. Случается, конечно, время от времени какому-нибудь троллю перейти вброд море и окинуть взором безлесные, озарённые солнцем датские земли. Но покачает он своими многочисленными головами — и снова переходит вброд море, вскипающее пеной под его тяжёлыми шагами. Он возвращается в Норвегию, потому что там — его родина.

Бьёрнстьерне Бьёрнсон.

[Foil]

В Швеции тоже есть тролли, но их никогда не бывает в славных равнинных датских землях

Прогнило что-то в датском королевстве..

[ollegator5]

Думаешь, вернётся?

---------- Добавлено в 00:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:22 ----------

Прогнило что-то в датском королевстве..

Саня! Как и чем поживаешь? Что на сердце? Черкни... Можно в личку. Я стараюсь держать руку на пульсе... Может катнём по весне в "старом формате" ... Раскатаем тебя

[Rule №5]

жаль группсет дно ну и проставочные кольца и вынос некрасиво смотрятся, инородно

Это фотки. У чела велпод его размеры, соответственно, ничего лишнего. И срамной групсет. Жду, когда дадут прокатиццо. Вилка серая, но темнее рамы, смотрится просто идеально. Никаких полосочек

[/COLOR]

Тут важно уточнить условия тотализатора.
Будут ли ставки действительными если ездюк сольется по причине какой лоховской отмазки.
Ближайшая видится таковой: перетрен и, как следствие, отсутствие физической формы.

А также прояснить по секундантам/свидетелями. Потому что вот это ''дам другу шоссейник, будет ехать рядом'' - это такое))))

---------- Добавлено в 06:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:59 ----------

так вроде для него это легкая разминка с жалкими 35 средней, сомневаешься?

''2-х часовой заезд на 73 км со средней больше 36, в с подъемом на 250 м'' - это в начале тренировочного сезона. Подумаешь, станок.
Добавит немного дистанции, скинет немного скорости -вот тебе и сотка по ТЗ. Кстати, чо там за цифири можьносте - сильно за 300, должно быть

---------- Добавлено в 06:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:14 ----------

товарищу Hawfinch на заметку.

Вот мой пример на станке. Вчера делал интервалы на станке в программе Wahoo fitness. Средняя мощность вышла 289 ватт (нормализованная 315) при средней скорости 35.5. Без набора высоты, без остановок в отличии от реального мира.

Вот пример из реального мира, чувак при средней мощности 315 ватт сделал 35.9 среднюю. На шоссере с аэро колёсами и у него агрессивная посадка.


А ты будешь ехать сотку на мтб, хоть примерно представляешь себе порядок цифр мощности что бы сделать 35 средней на 100 км? У тебя набор больше и весишь ты тоже больше (в обоих примерах вес ездоков 81кг)

Прямо захотелось педальки сс мощемером. А то у всех такие цифири... Вон, Олег ващее что-то чемпиёнсоке выложил

[vadimtt]

Эх, ну и циферки. Мне вполне хватит до конца жизни 250Вт в начале 2-й зоны при пульсе 115-120

[Dmitry_30]

А ты будешь ехать сотку на мтб, хоть примерно представляешь себе порядок цифр мощности что бы сделать 35 средней на 100 км? У тебя набор больше и весишь ты тоже больше

К сожалению, наш протагонист в глубокой уверенности, что ниже 300 надо.

Выборка не корректная! Я выделил основное!

Показать то, что скрыто

Вложение 700346

Я правильно понял, что на 42-м километре всё таки вызвали неотложку?
Пульс 184 это прям страшненько, особенно после 45. Видать сразу после укола адреналином в сердце поехал. Жуть!

По графикам очень похоже, что это какой то короткий замкнутый маршрут. Предполагаю, вокруг какой нибудь ЦКБ, ну что б не далеко было.

У Ивана есть шанс. Если будет тренироваться не от балды!

Кому мы врём? Себе?
Шанс был - пока наличие времени не было растрачено в пустую. Но мышца там растёт, как на дрожжах.

[Hawfinch]

Так ты пожалуйся- тебе ж не впервой

Ты про что?

---------- Добавлено в 15:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:34 ----------

товарищу Hawfinch на заметку.

Вот мой пример на станке. Вчера делал интервалы на станке в программе Wahoo fitness. Средняя мощность вышла 289 ватт (нормализованная 315) при средней скорости 35.5. Без набора высоты, без остановок в отличии от реального мира.

Вот пример из реального мира, чувак при средней мощности 315 ватт сделал 35.9 среднюю. На шоссере с аэро колёсами и у него агрессивная посадка.


А ты будешь ехать сотку на мтб, хоть примерно представляешь себе порядок цифр мощности что бы сделать 35 средней на 100 км? У тебя набор больше и весишь ты тоже больше (в обоих примерах вес ездоков 81кг)

У меня ничего не открылось. Не убедительно. Я в PowerFun часто катаюсь, он среднюю вообще очень маленькую показывает на приличной мощности. Абсолютно точно знаю, что 34 км/ я проезжал много раз на час и один раз на около 60 км. И моя форма тогда была просто жалкой, по сравнению с сегодняшней. Не хочу больше уже ничего писать на эту тему, считайте что угодно и как угодно. У всех какие-то свои цифры получаются. В следующем году поставлю точку в этом вопросе. Сессия покажет, кто был прав.

---------- Добавлено в 15:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:36 ----------

Пульс 184 это прям страшненько, особенно после 45.

Что тут страшного? И, помнится, вы тут обсуждали остановки в поездке. Страва учитывает их или нет?

[oldcitizen]

Иван Драго из Рокки: " Я одержью побьеду!!"

[Rule №5]

У меня ничего не открылось. Не убедительно.

Абсолютно точно знаю, что 34 км/ я проезжал много раз на час и один раз на около 60 км.

Какие ваши доказательства?!