Тут ещё важен стимулирующий психологический эффект.
Если человек проедет на пределе сил гонку для технарей, с кучей горбов, пируэтов и закоулков, и покажет среднюю 32 км/ч, его будет мучить мысль - "А ведь какую высокую скорость я мог бы развить на ровной трассе!"
В этом и смысл - тренироваться можно и в плохих условиях - по пробкам, светофорам, извилинам, в фуфайке и ботинках, на тяжёлом велосипеде, не выспавшись, не отдохнув, с высокими усилиями и низкой средней, а потом выехать на простор в идеальных условиях и увидеть свой достигнутый максимум, приведённый к каноническому виду.
каждые,не каждые ,а если собрался гонять сто, то тренить надо все же приличные объемы, на одних интервалах 120км гонку не возьмешь,думаю.
Да и сушиться -обязательно,если не дрищ по комплекции
Для плоского тт,можно жрать,сколько хо, если не забывать вылазить с великом
---------- Добавлено в 15:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:36 ----------
не всем дано,кстати
а бывает так что в жизни дана только одна попытка проехать разделку и очень важно её не просрать бездарно
блин такой облом(((( хотел прикидку сделать перед триатлоном соотношение мощности / скорости в аэро и с экипом((((
весьма возможно
https://www.youtube.com/watch?v=ekOsNl0YqZE
---------- Добавлено в 15:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:52 ----------
её можно сделать и без гонки
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)