Переносят частую стирку без отслоения подошвы?
Итак, не буду больше обращать внимания на пыль под ногами. Вернусь к тренировкам.Сегодня крутил в indieVelo по трассе Crossover Circuit. Сделал две тренировки с перерывом 10 минут. Первая на полчаса и 300 ВТ средней, вторая- полный проход трассы за 1.19.39 в расслабленном темпе на 257 вт. FTP за 3 дня улучшилось на 2 вт. По моим прикидкам, после сравнительных тестов на станке, чтению интернета и опросу отдельных спортсменов, для поддержания 35 км/ч мне потребуется не больше 250 Вт средней с запасом, что совсем немного. Естественно, при наличии плоского рельефа и отсутствия ветра. Выезд на дорогу показался по ощущениям, как после тренировок в Крыму приехал в плоскую Москву. Светофоры необычно раздражали тем, что сбивали пульс. Самочувствие отличное.
А когда это иногда?
---------- Добавлено в 00:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:35 ----------
А стопа расширилась недавно? До этого было всё нормально?
---------- Добавлено в 00:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:37 ----------
Их надо на сидение класть?
У меня поясница болит, после пары часов за рулем. Может под поясницу их ?
---------- Добавлено в 00:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:38 ----------
Ждем весной нового Ленса на стартах! Или на " прокатиться" где-нибудь! С твоими данными рекомендую сразу в банду к Фаберовскому... Он своих гоняет со средней под 35 по городу.
Последний раз редактировалось ollegator5; 22.11.2023 в 00:47.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Эту тему просматривают: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8)