Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[tufoed]

лучше то другое вместе

Не, читать не ходу мудацкая идея.

---------- Добавлено в 18:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:14 ----------

Поверь, добивался и не я один и знаю как бачок растягивать, когда от едешь от глотка до ощущения, что через пару минут накроет или доезжаешь от магаза до магаза. Прежде чем писать про самообман стоит хотя бы на велосипеде поездить или учебник почитать

Ну можно конечно за счет эффектов второго порядка выехать. Но зачем?

[al_giorno]

Не, читать не ходу мудацкая идея.

Я не писал одновременно, но мудацкую идею припомню

[kasyanov]

но быстрые угли идут в топку за минуты

Так уже писали:
Амилопектин - 7 мин. - в митохондрии!
Проверено на личном опыте и цифрами.

[o_la_la]

..но так никто и не ответил- куда девается пицечка, скушанная сразу перед покатушкой. И что с ней вообще ТАМ случается

[Злой Бонифаций]

мой рост 189. кучка сальца не берёт в голову глупости от тощей бабы яги на метле.

Вот 80 кг и есть твой нормальный вес. Это уже с 15% сала.
А сейчас, со своими 127 - ты не кучка. Ты бооольшая гора сала. 50кг, не меньше.

[Foil]

Поверь, добивался и не я один и знаю как бачок растягивать, когда от едешь от глотка до ощущения, что через пару минут накроет или доезжаешь от магаза до магаза. Прежде чем писать про самообман стоит хотя бы на велосипеде поездить или учебник почитать, а лучше то другое вместе.

Он имеет в виду крайний случай. Сначала на дистанции может накрыть, когда гликоген исчерпался более, чем наполовину, тогда снижается сахар в крови, слабеет питание мозга, голова кружится, включается схема пониженного расхода гликогена, от неё в мышцах появляется слабость.
Эта схема отключается, если выпить быстрых углеводов, это и есть самообман, но они не успевают усвоиться, а лишь помогают вновь задействовать резервы. Это чревато тем, что резервы позже исчерпаются полностью, и наступит настоящий бонк, о котором пишет tufoed.

[Злой Бонифаций]

мамочки, это же мрак, если вы не атлет.
Это же огромное безобразное пузо.

А ещё и сиськи. И несколько подбородков.

[al_giorno]

Так уже писали:
Амилопектин - 7 мин. - в митохондрии!
Проверено на личном опыте и цифрами.

Тем не менее народ будоражат идеи про какой-то самообман, и это во времена, когда глюкометр можно за углом купить, не говоря уже о том, что за тебя все давно проверили.

[Злой Бонифаций]

Норм 80 кг. при 178 росте!
Главное что бы ляха была + плечевой пояс развит!

Ну это уже ближе к тяжелоатлетам, вроде.
Велосипедисты сильно легче. И бегуны (не спринтерских, конечно).

[tufoed]

Амилопектин - 7 мин. - в митохондрии!
Проверено на личном опыте и цифрами.

На ММБ один чувак этим амилопектином закидывался, вместо того чтобы пожрать нормально. Его потом чуть не на руках пришлось с финиша на электричку нести. Гликоген выжрал весь вчистую, даже пожрать дома потом не смог нормально!