Соевый изолят по содержанию BCA даже лучше, а стоит относительные копейки вообще. На вкус... терпимый.
Соевый изолят по содержанию BCA даже лучше, а стоит относительные копейки вообще. На вкус... терпимый.
а зачем такой фокус на бцаа? эти полупереваренные белки маркетолухи толкают людям, при том что реально разницу между бца и простым ксб ощутят лишь профи или близкие к ним по форме продвинутые любители. на кон таких все одно мизер.
соевый изолят за вкус ругают, сам не пробовал - предпочитаю чуть больше заплатить (разница 30% примерно) и взять с бадразвес.ру (админы, не сочтите за рекламу, если что - название сайта выпиливайте, не обижусь) те же ксб лактопрот и мюррей казеин.
для катальцев серьезных там тоже есть, что посмотреть, в т.ч. источники углеводов нормальные, те же бцаа или самому себе аминок собрать. хотя - повторюсь - смысла в аминках для непрофи не вижу.
Спасаю драконов - убиваю принцесс
Забавно , что тема называется Можно ли похудеть , а последние посты от тех , кто наоборот худеть панически не хочет
Для непрофи котлеты, пельмени, шашлык и овощи. Крутить побольше и чай с пряниками в покатушке на свежем воздухе. Вечером расслабон и баня/гостиница с девками. Никто от такой диеты еще не отказывался добровольно.
---------- Добавлено в 17:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:20 ----------
Напоминает тему про "Как прибавить".
По сравнению с BCAA это факкен баунти . Хотя да, отдаёт клейстером если жрать "так". (Мне вообще для бреветов, где у меня желудок и так работает на износ...)
Судя по ценам, разница не в 30%, а в 100%! Имхо, вполне себе "антикризисный" вариант, если не боишься перейдти на "зелёную сторону" )
А реально сколько надо катать, чтобы похудеть?
Речь не про какую-то езду из последних сил, когда пот ручьём и вкручиваешь стоя, и одновременно ничего ещё не ешь, хотя и то и другое одновременно совсем невозможно.
Просто ешь как обычно, катаешь в фитнес темпе, регулярно. Сколько нужно кататься, 400, 500, 600, 700, 800км в неделю?
Просто катая 400-500км в неделю как-то вообще не худеешь, только чуток воды выпаривается, хотя вроде прилично же время тратится на пусть и не энергозатратные, но всё равно длительные физические упражнения.
600км катать уже сложно, даже если время есть, то ходишь весь ватный. Выходит нужно именно 600 или ещё больше?) Или тут дело в другом, всё равно ничего не изменится, вот это непонятно.
Последний раз редактировалось Eovein; 12.03.2015 в 20:55.
не так важно сколько катать. важнее разница между потребленными калориями и потраченными - если она отрицательная, то будет похудение
Не... важно.
Если представить "обычный фитнесс-темп тротуарного матраснега"...
Я лично бы познакомился с девой красной и гулял бы просто по паркам с ней то же время... пешком!
Толку было бы больше чем от пустопорожнего фитнесскатания.
Любое хоть как то влияющее на похудение катание начинается в 3-й зоне ЧСС. А это для большинства как бы и не катание... а вполне себе такая потная работа.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)