Первый трековый. Курилка (флудим тут).

[ollegator5]

ollegator5, я весь день транслирую смотрел)
Тренера слушать придется. Не спешить придется. Даже немного расстроился. Я так уверенно поехал по середине, а тут раз - спустись на зеленку.
Олег, ты же меня видел, я еду 50 км и только после 15-20 км пульс начинает выравниваться. А тренер увидел мою первую стадию разогрева, когда адреналин хлещет во все дыры. Я и так возбужден всегда на треке, а тут еще Костя свою сервелатину дал!
Да и что там пульса то было… даже не 170-180.
Ну последняя надежда, что я покатаю пару занятий и тренер поймет, что я ее зашкаливаю, а только в ритм вхожу.
У меня крепкое здоровье, хоть и толстый.
Наверное.

Эд! Ну ты ж стрелок! Как вы стреляете? Перед спуском курка... А ты на вело выскочил, и давай с бедра мочить налево, направо... Так не правильно... У тебя есть база от природы, назовем это магний! Но марганцовки нет! Её надо наработать! А потом поднести огонь в виде стартов! Все придет, если будешь слушать правильных парней с трека... Не торопись!

---------- Добавлено в 22:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:14 ----------

Уже понятно, что в первом сезоне ничего выдающегося я не совершу.

И не надо! У тебя силушка в мышцах, которые просят топлива, а сердце не может снабдить... Развивай сердце!

[сергей345]

губы пересохли,

Какие болезни вызывают сухость губ?
К ним относятся сахарный диабет, почечные заболевания, а также нарушение функции поджелудочной железы, гастрит и желчнокаменная болезнь. Эти патологии вызывают повышенную сухость губ.14 апр. 2023 г.

https://www.google.com/search?q=%D0%...B8%D0%BD%D1%8B

Скорее всего, режим питания поменять тоже придется. Или планку ожиданий опустить к самому минимуму. не все сразу. )

[P.V.]

Завтра буду крутить с компом и пульсометром. Пульс сказал держать 135.

На гонках вижу, что все выходят с нагрудниками и в процессе , и в результате заезда bpm периодически выдается в эфир.
Интересно, как снимаются данные с пульсометра на треке в процессе тренировки ( гонки)?

[Herr Meister]

На гонках вижу, что все выходят с нагрудниками и в процессе , и в результате заезда bpm периодически выдается в эфир.
Интересно, как снимаются данные с пульсометра на треке в процессе тренировки ( гонки)?

С нагрудика на комп������

[P.V.]

Судя по надписи "powered by AWS" , данные с нагрудника в процессе гонки каким то образом (? ) забрасываются на сервер ( в облако) , откуда уже берутся для эфира.
Screenshot_2024-12-08-21-24-41-564_com.miui.gallery.jpgScreenshot_2024-12-08-21-25-17-018_com.miui.gallery.jpg

[NaamotaЯ]

Кто-то созерцательно крутит 30 и наслаждается. Кто-то так-же созерцательно крутит 50 и наслаждается. Ключевое слово - наслаждается.

[2020АК103]

Кто-то созерцательно крутит 30 и наслаждается. Кто-то так-же созерцательно крутит 50 и наслаждается. Ключевое слово - наслаждается.

Ключевое - крутит, имхо))
А кто-то заболел и на трек сегодня не поехал

[beckerbongo]

Преимущество базовых тренировок, их можно крутить каждый день и сколько угодно.
Поставь себе дома станок, сайкл, крутилку какую нибудь.
И каждый день час-другой там накручивай. Низкопульсно.
Это будет как раз 90% твоих тренировок.
Митохондрии тебе спасибо скажут.
Приход почувствуешь уже через месяц.

[ollegator5]

А кто-то заболел и на трек сегодня не поехал

Перетрен)))

---------- Добавлено в 01:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:30 ----------

Митохондрии тебе спасибо скажут.
Приход почувствуешь уже через месяц.

Это не Эдика метод! Ему нужно коротко быстро и домой...))))

[beckerbongo]

А дома есть пять дней где можно крутить базу.
Много базы
90% от всего вообще.
Вообще пофигу на чем, сайкл, вел, ролики.
Без митохондрий вообще никак.
А им нужен месяц .