Первый шоссейник (флудим тут!)

[АлександрВРН]

Давайте хотя бы в этой теме без рекордов, хотя бы на трезвую голову

[ollegator5]

Еще можешь вис на перекладине попробовать, на время.
Надо 1,5 мин. без перехвата.
Мой рекорд 2,5 мин.

Какой вис? Ты о чем?))) И ты это, гирьку 20кг к ногам привяжи, чтоб примерно вес со мной уровнять, потом засекись)))

[One bike]

У меня плечо ныло так что спать не мог , думал отьездился пока блокаду на вкололи, вот уже года два все ок.

[Dirty Paws]

Я предупредил , решай сам !!

---------- Добавлено в 18:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:19 ----------

В идеале в зал сходить попробовать, там есть тренажеры с облегчением подтягивания, но шас ничего не работает ((

Ему даже достаточно повисеть. Если воспаление только в отводящей мышце, ничего болеть не будет. Если и в отводящей и в приводящей, тогда будет болеть.

---------- Добавлено в 20:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:29 ----------

У меня плечо ныло так что спать не мог , думал отьездился пока блокаду на вкололи, вот уже года два все ок.

блокада в т.ч. снимает спазмы. а спазмированная мышца болит, как не болеть

[domyos218]

а спазмированная мышца болит

Раз, спну прихватило. Литр вина помог. Утром ничего не болело.

[ollegator5]

Раз, спну прихватило. Литр вина помог. Утром ничего не болело.

Растирал, или компресс?)

[domyos218]

Растирал, или компресс?)

Нет. Традиционно выпил.

[LINIKER]

Какой вис? Ты о чем?))) И ты это, гирьку 20кг к ногам привяжи, чтоб примерно вес со мной уровнять, потом засекись)))

Тогда какое тебе подтягивание, если висеть, на турнике, тяжело.
Запишись в бассейн и плавай в удовольствие.

[Kotofej]

domyos218 Мне друг рассказывал давеча, как он гонца, за яйцами...тьфу, за тем местом, что за яйцами, не уследившим и получившим там дулю - лечил ( да, через день на соревы надо было) - он убрал гулю - дулю подкожно антибиотиками, несколько обкалываний.

[Dirty Paws]

Запишись в бассейн

... и жди пока откроют. А пока теорию за Ефимовой повторяй