Первый трековый. Курилка (флудим тут).

[Rule №5]

До плана, в его последовательном виде, как до канадской границы пока.
Со стороны тренера, конечно разумный шаг. А там «Либо шах помрёт, либо ишак сдохнет».
Эдуард, сделай функциональный тест, ССС у тебя после двух месяцев поиска размера выноса, по прежнему к нагрузкам не готова. И одному Богу известно, что ты натренируешь там своими "планами". Отнесись серьезно к своему увлечению и начни с главного фундамента- себя любимого!
Чтобы долго не искать, дублирую

Эд вот именно, что вкатывается. Это так кажется, что он давно уже котает на треке. Если посчитать, что там - тотал 20 занятий? Меньше? Это человек только - только букварь дочитывает. Тренеры, на мой взгляд, разумно его держат с стойле, не дают быстренько спуститься с горы. Все придет, все будет.

Профессор Селуянов, бесспорно, голова и его лаб - это круто. Но можно вообще сильно проще. Грубо говоря, в данном случае, даввайте-ка просто начнемначинать день с утренней зарядки
Ему как раз трек не дает ломануться , как на сошше - а там бы он уже, скорее всего, пару раз загнал бы себя в неприятное.

[ollegator5]

Вложение 715825

Я не профик, мне можно, я бесстыдно подтягиваю. Ибо, мышцам топталкам нужно тоже отдыхать

[2020АК103]

В общем тренер понял, что на каденсе за 80 нормальный пульс не получить
У меня то-же, на одной и той-же мощности 100Вт при 75 оборотах - пульс 110-115, а при 100+ - 140-150

Ну да, ехали, смотрели пульс, каденс и скорость. Скорректировали и получил указание на месяц, два.
Теперь обратно в первую команду, катать, что сказал Костя.

---------- Добавлено в 14:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:24 ----------

ollegator5, Олег, 200 км, это прям интересно! С тобой хоть 1200)))

[Rule №5]

Если ты про Эда, то соглашусь - вполне основательно!

Бл а про каво жэ, Олег

[2020АК103]

Эд вот именно, что вкатывается. Это так кажется, что он давно уже котает на треке. Если посчитать, что там - тотал 20 занятий? Меньше? Это человек только - только букварь дочитывает. Тренеры, на мой взгляд, разумно его держат с стойле, не дают быстренько спуститься с горы. Все придет, все будет.

Профессор Селуянов, бесспорно, голова и его лаб - это круто. Но можно вообще сильно проще. Грубо говоря, в данном случае, даввайте-ка просто начнемначинать день с утренней зарядки
Ему как раз трек не дает ломануться , как на сошше - а там бы он уже, скорее всего, пару раз загнал бы себя в неприятное.

Капитан, ура!!!

[P.V.]

Я же говорю, показалось))) не нам конфликтовать, нет.
А что тренер мой хапуга, косит с меня капусту, как не в себя, а чемпионом меня не делает. Какой там! Даже коленки мне не держит.
Вот так читается иногда)))

Хороший тренер я бы и на трек не выпустил без теста

[Rule №5]

Весной проедем бревет Каравновский 200-ку

сразу свистунишка вспоминается со своей двухсоткой. черезболь, да

[P.V.]

В общем тренер понял, что на каденсе за 80 нормальный пульс не получить
У меня то-же, на одной и той-же мощности 100Вт при 75 оборотах - пульс 110-115, а при 100+ - 140-150

Как его в данном случае на фиксированной передаче получить, даже не представляю. Или на зеленке, с передачами, если разрешают или станок.
На станке, другое дело.
Пульс 120, каденс 90 в течении часа, можно было и больше по веремени , но в обгонялки ввязался.
IMG_20250131_143059.jpg

[2020АК103]

Хороший тренер я бы и на трек не выпустил без теста

Вы пропустили наверное эту часть марлезонского балета.
Я пришел на трек, просто попробовать покататься на контактных педалях в манеже)))
А дальше, чисто случайно оказался с группой на полотне, смены принимал, сдавал. Ну и завертелось…
К Федору Родину попал. Ну и прошло, поехало.
Потом начал искать свою команду и нашел своего тренера.
И все. Два месяца пролетели незаметно))

---------- Добавлено в 14:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:35 ----------

Я же до трека на топталках ездил)))

[P.V.]

Вы пропустили наверное эту часть марлезонского балета.
Я пришел на трек, просто попробовать покататься на контактных педалях в манеже)))
А дальше, чисто случайно оказался с группой на полотне, смены принимал, сдавал. Ну и завертелось…
К Федору Родину попал. Ну и прошло, поехало.
Потом начал искать свою команду и нашел своего тренера.
И все. Два месяца пролетели незаметно))

---------- Добавлено в 14:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:35 ----------

Я же до трека на топталках ездил)))

Что-то в начале да, но моей позиции к организации процесса это не меняет