дрыщ не дрыщ, но безусловно худ, я при 183 - 81-82, и то хотел бы набрать полезной массы до 90![]()
ну у каждого своя комплекция. мне 80+ когда я уже со стороны жирным выгляжу![]()
vesur, нет, я именно мышечную массу хочу набрать, попытка была уже, набрал 85-86, но пришлось сбрасывать, потому что полезной массы как раз не было, а вообще я не пью и мне лет немного совсем чтобы вот то самое пузо появилось.
насчет выносливости спорить не буду, тут чем меньше вес тем удобнее.
кады толстый сохнет,худэнёки три разу здохнет!
а я вот не вижу смысла в мышцах, если их негде использовать.ну накачать мышцы можно, и что с ними делать потом?
ну, во-первых, рельеф всегда приятен визуально, не тот старшный что у билдеров, а более умеренный, во-вторых, сила, на мой взгляд, не должна проигрывать выносливости совсем, а должна быть на уровне, и в-третьих, такие банальности как мешок картошки унести, шкаф передвинуть, защитить даму сердца, порвать пасть льву и так далее![]()
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)