Фрязинский Т-трейл

[Baлepa]

Просто ты не можешь заставить себя долго держать свою предельную нагрузку

Опять вангуешь. Опять мимо.

[paha-1]

Не всегда же ты на пульсе 180 едешь.

средний пульс на гонке 3 часа 170+ - так доходчевее? а у некоторых 180 и выше.

---------- Добавлено в 17:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:10 ----------

на посмотри на средний пульс
https://www.strava.com/activities/339131706

[AlexeyVK]

Можешь какое-нибудь подтверждение привести, что судороги — обязательный спутник предельной нагрузки?

Посмотри какой-нибудь горный этап из гранд-туров и ты увидишь, что даже у спортсменов экстра-класса ноги могут встать колом. Это и есть следствие предельной нагрузки (может он атаковал много, выложился на предыдущем этапе).

[Baлepa]

средний пульс на гонке 3 часа 170+ - так доходчевее?

Да, я об этом и говорю, что не 180.

---------- Добавлено в 17:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:14 ----------

ноги могут встать колом

Могут, но не обязаны. Вот про что речь.

---------- Добавлено в 17:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:15 ----------

а у некоторых 180 и выше.

Мы же недавно обсуждали, что пульсометры имеют свойство завышать показания, когда датчик сбоит.

[paha-1]

Да, я об этом и говорю, что не 180

как там мне как то юдин сказал

ты бы на гоночку то бы приехал, отрезвляет

могу тебе пососвеовать того же - смотри выше я тебе среднего 176 пульса кинул. а когда пульс у тебя снижается, ты едешь на зажатых колесах вниз свесив жопу на заднее колесо. это тебе не по освальду пиликать.

[AlexeyVK]

Опять вангуешь. Опять мимо.

А мне без разницы - не можешь и все! Ты не расстраивайся - только Титановый может заставить себя переть на 2-х PSI за нами зимой, не сдаваясь. Даже вон Молодой и тот бросает крутить, когда не видит группу.

[Baлepa]

только Титановый может заставить себя переть на 2-х PSI за нами зимой, не сдаваясь.

И обязательно при этом сваливается с судорогами
Тему спора-то не забыл?
Всё к теме измерения длины сводишь.

Напоминаю свой тезис: "предельные нагрузки совсем не обязательно сопровождаются судорогами".

[Loewa]

Напоминаю свой тезис: "предельные нагрузки совсем не обязательно сопровождаются судорогами".

особенно когда человек знает что как и зачем

[AlexeyVK]

И обязательно при этом сваливается с судорогами

Ты бы свалился, вангуй - не вангуй. Если уровень физической готовности заметно отличается, то попытка удержаться за лидером довольно длительное время приведет к отставанию более слабого спортсмена (легкий вариант), а если есть трудные участки (песок, тягуны, даже корни) это может привести и к судорогам (тяжелый вариант для тех, кто хочет помучиться). Уж поверь, я все это прошел на своем опыте и не раз.

[paha-1]

Мы же недавно обсуждали, что пульсометры имеют свойство завышать показания, когда датчик сбоит.

это ты расскажи сердцу, когда глаза пятнами идут. я легко в горку развиваю 190 пульса, а вот на ровном освальде тяжело выжимаю 183