Крути и худей!

[vasay]

Вы неправы. Артроз - это разрушение кости. Подвижность ухудшается из-за жесткости суставной сумки, обезболивающее не поможет.

А кому-то оно помогает выигрывать медали олимпиады. Женскую спортивную ходьбу на Олимпийских играх в Лондоне смотрели? Там комментатор много чего по данной теме рассказывал в контексте Ольги Каниськиной.

На дистанциях более 50 км спортсмены достаточно строго соблюдают водный и солевой баланс.

Только что-то многие доезжают не до финиша, а до больницы (а кто-то и до морга). Раньше на европейских гонках умирали десятки велогонщиков в год. Сейчас, всвязи с ужесточившимся медицинским контролем, статистика не столь печальна. На ТДФ, вроде, последняя смерть была лет десять назад.

Я предлагал Вам сделать что-то неправильное? Нет? А кому предлагал? Укажите конкретно.

Ну а с чего этот спор начался. С Вашего заявления, что 50км проезжается без воды.

Вы ещё не разобрались, а уже утверждаете, что я гроблю себя.
Что я сделал не так со своим организмом? Неужели Вы знаете о моих режимах питья и движения лучше меня самого?

Ну судя по вашим заявлениям, про заезды без еды и воды именно этим Вы и занимаетесь.

[Foil]

Только что-то многие доезжают не до финиша, а до больницы (а кто-то и до морга).

Теперь уже из Ваших слов явно следует, что профики могли бы пить достаточное количество жидкости на длинных дистанциях, но не делают этого, сознательно убивая колени и здоровье вообще.
Зачем же они так поступают?

[artemha]

Маршрут поездки http://goo.gl/maps/dSYFX Сам хочу составить компанию, если погода будет нормальная.

[СТАРПЁР]

vasay, я в курсе насчёт коленей. Кстати, связки не тренируются, это просто прокладка, амортизатор. У сильных спортсменов они такие же, как у начинающих. Если бы профики не берегли их, они бы не выдерживали объём нагрузок, не сравнимый с любительскими.

Профики много выжимают из организма, но и обеспечивают его всем первоклассным - питанием, массажем, экипировкой.
Отказывать организму в воде было бы нелепо. Просто они знают, когда организму нужна вода, а когда нет.

Спортсмен велосипедный, с сухим тренированным телом без проблем проедет на пределе своих возможностей несколько десятков километров, не обезвоживая свой организм.

Тучный человек, имеющий лишнюю массу в виде довеска в 80 кг жира, при этом вес тела больше минимум в ДВА раза, чем у спортсмена, затрачивает на свое перемещение на велике энергии намного больше (на многие десятки процентов), чем спортсмен. При этом выделяющееся тепло надо отводить. Это производится обильным потоотделением, причем жир - теплоизолятор - приводит к очень высокому выходу воды из организма в виде пота, так как даже повышенный кровоток не справляется с выводом тепла на поверхность тела из-под толстых жировых отложений. Надо обеспечивать повышенную разность температур между внутренним и внешним слоем теплоизолятора - получаем форсировку испарения воды с кожных покровов. Ушедшую воду надо пополнять. И советовать тучному человеку, а уважаемый inworkman не просто тучный, а супер тучный, ехать 50 км без приличного запаса воды это убить его собственными руками. Я бы посоветовал inworkman'у на такое расстояние взять не менее 5-ти (ПЯТИ) литров воды, чтобы в дороге не потерять сознание при обезвоживании организма.

И почему на свете так много непроходимых тупней, которые не знают элементарных вещей и не хотят при этом элементарно мыслить?

[vasay]

Теперь уже из Ваших слов явно следует, что профики могли бы пить достаточное количество жидкости на длинных дистанциях, но не делают этого, сознательно убивая колени и здоровье вообще.
Зачем же они так поступают?

Ради результата.

Профессиональный спорт и здоровый образ жизни - понятия не совместимые. У про-спортсменов свои критерии - что можно, а что нельзя. Если Бернар Ино любил силовое вкручивание, это еще не значит что всем любителям надо крутить также. (Кстати, карьера Ино закончилась вместе с его коленями в 31 год, правда он за это время успел 5 раз выиграть ТдФ ).

[Foil]

Если Бернар Ино любил силовое вкручивание, это еще не значит что всем любителям надо крутить также.

Это вещи несравнимые. Топовые гонщики имеют годовой накат по 30-40 тыс км в высоком темпе.
Кто из нас делает хотя бы несколько процентов этого наката с таким же усилием на педали, чтобы сравнивать нагрузку и реакцию коленей на неё?

---------- Добавлено в 15:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:06 ----------

почему на свете так много непроходимых тупней, которые не знают элементарных вещей и не хотят при этом элементарно мыслить?

Давайте не будем опускаться до базарных выражений. Мы ведь не гопники в подворотне.
Откуда Вы взяли разницу во многие десятки процентов? На ходу придумали?
Это не ходьба, а велосипед, он изрядно уравнивает тяжёлых и лёгких. Попробуйте менять вес байкера в калькуляторах, убедитесь сами.

Кроме того, Вы не учли что у крупного человека больше запас воды в организме, больше поверхность теплообмена, да ещё жиры при окислении дают воду.
А главное, Вы, похоже, не поняли, что сравнение шло с гонщиками высокого уровня.
Среди них даже очень тощие способны долго держать мощность около 450 Вт. Человек весом 150 кг в спокойном темпе 25 км/ч развивает мощность где-то в 4.5 раза меньше.
Очень похоже, что Ваши заявления об энергозатратах основаны не на цифрах, а на эмоциях и на банальном желании оскорбить и унизить собеседника.

[vasay]

Кто из нас делает хотя бы несколько процентов этого наката с таким же усилием на педали, чтобы сравнивать нагрузку и реакцию коленей на неё?

Я Вам выше уже давал ссылку на блог вело любителя, убившего свои колени. И в отличии от Ино, у него нет таких финансовых возможностей на лечение.

[Balor]

Это вещи несравнимые. Топовые гонщики имеют годовой накат по 30-40 тыс км в высоком темпе.
Кто из нас делает хотя бы несколько процентов этого наката с таким же усилием на педали, чтобы сравнивать нагрузку и реакцию коленей на неё?

---------- Добавлено в 15:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:06 ----------


Давайте не будем опускаться до базарных выражений. Мы ведь не гопники в подворотне.
Откуда Вы взяли разницу во многие десятки процентов? На ходу придумали?
Это не ходьба, а велосипед, он изрядно уравнивает тяжёлых и лёгких. Попробуйте менять вес байкера в калькуляторах, убедитесь сами.

Кроме того, Вы не учли что у крупного человека больше запас воды в организме, больше поверхность теплообмена, да ещё жиры при окислении дают воду.
А главное, Вы, похоже, не поняли, что сравнение шло с гонщиками высокого уровня.
Среди них даже очень тощие способны долго держать мощность около 450 Вт. Человек весом 150 кг в спокойном темпе 25 км/ч развивает мощность где-то в 4.5 раза меньше.
Очень похоже, что Ваши заявления об энергозатратах основаны не на цифрах, а на эмоциях и на банальном желании оскорбить и унизить собеседника.

У, да ты еще и физику не знаешь. Закон квадрата/куба знаешь? Погугли.
И у толстяков жир что, прямо в воду трансформируется, аки вода в вино?

А вот у нас подозрение, что ты все это пишешь из желания самоутвердиться. Да я, да 200 км без еды, 50 без воды, 40кмч средней, процент жира - 4%, преклоняйтесь перед мной, жалкие жиртресты.
Ты наверно еще в диспансер для людей с ампутированными конечностями иногда забегаешь, гопака там сплясать, мячиками пожонглировать? Да хрен с тобой, петушись сколько хочешь, только опасную фигню там, где это могут прочитать незамутненные люди не пиши.

[Foil]

хрен с тобой, петушись сколько хочешь

Для чего ты пишешь подобные оскорбления незнакомому человеку?
Если считаешь, что я неправ, приведи факты, докажи, и я признаю свою неправоту.
Но не превращай форум в помойку. Опускаясь до подобного стиля общения, ты унижаешь прежде всего себя.

[inworkman]

Немного вклинюсь. Скажу по собственным ощущениям.
Без воды мне очень не в кайф, начиная уже с первых километров. Когда я пью воду, я чувствую себя значительно лучше. Если кто-то проезжает 30ку без воды - пускай. Мне на этот маршурт надо 2.5 литра минимум, чтобы я ехал комфортно.
Если кто-то прыгает с 5го этажа и все ок - его дело. Я прыгать не намерен.
Не нужны мне эти опасные игры...
как-то так)