Первый шоссейник (флудим тут!)

[Golovojopas]

https://m.youtube.com/watch?v=DFy60D3xeXE

бананосипедист. начало пути

[o_la_la]

Там закрыто без входа, лень

[morose]

Нормал, за 1ч 01м 35с проехал - с сумочкой в тренировочном режиме
Особое внимание обращал на круговое вращение. Что понравилось - совет сосредоточиться не на подъеме ноги вверх, а больше на перемещении её в горизонтальной плоскости - в верхней и нижней точках вращения. Действительно, на вид - это дает больший вклад, чем подъем ноги вверх, и не так сильно нокаутирует нетренированные ноги. Правда если чуток перебарщивать в горку, то начинает сводить икры почему-то
Одной ногой тоже пробовал крутить, но на неровной дороге, и поэтому быстро забросил это дело - задницу жалко. Я же не в "памперсах" катаюсь, а в обычных шортах. Тут заметил, что частенько нога "залипает" в нижней точке

[Jerob]

morose, что проехал?

---------- Добавлено в 20:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:41 ----------

o_la_la, я оставил отзыв в теме про смазки цепи. Ну той мазни, которую продаван мне всучил под видом парафина. Мож интересно?

[Mishka]

, в котором должно учитываться всё, в т.ч. и энергия, отобранная у среды

Тогда ты должен посчитать и ту, которую получил просто тепловым излучением, а так же просто переносом. Но ты её почему-то не считаешь.

[bwn]

morose, каденс какой примерно?
ничему эти ментальные упражнения не помогут

[o_la_la]

o_la_la, я оставил отзыв в теме про смазки цепи. Ну той мазни, которую продаван мне всучил под видом парафина. Мож интересно?

Мне про парафин не очень, я не из секты варщиков- я обычный смазочник Но ты ссылку бы все равно положил- я там конечно все прочитаю даже если мне не интересно, для сбора свединий о сектантах хотя бы

[morose]

morose, каденс какой примерно?
ничему эти ментальные упражнения не помогут

Не знаю. Не помогут - и пёс с ними

[bwn]

Не знаю. Не помогут - и пёс с ними

Вот вы время засекаете. Значит все равно карданите.
это путь ведущий в тупик
я вам дельное упражнение предложил не с потолка

[morose]

Я поставил цель проехать 30-километровый круг быстрее часа, я ее очень быстро достиг (раза с пятого). Теперь у меня нет серьезных целей. Поэтому переделывать себя в велосипедиста на старости лет мне не хочется. Но, с другой стороны, интересно разобраться в нюансах, поэтому задаю вопросы
Вообще у меня есть привычка еще с детства - сначала решать задачу самостоятельно, а потом уже интересоваться как её надо было решать "правильно". Тут уже ничего не могу с собой поделать. Может и плохая привычка, зато она дает мне возможности решать задачи, которые никто раньше не решал

---------- Добавлено в 21:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:08 ----------

Да, еще заметил - когда сосредотачиваешься на равномерном вращении, то уже не возникает желания заехать в горку стоя. Только сидя