Specialized Tarmac SL8 Replica

[PASSATizhi]

НУ

Показать то, что скрыто

https://i.ibb.co/7NdqwjH/06-06-2023-18-42-09.jpg

Эту в тиндер надо, а не в вм)))

[ilyamaksimov]

Грубо говоря было 275ВТ\63КГ стало 260\75. Ну как бы разница небо и земля) Центнер я никогда не весил, но для сотки 300ВТ-хороший показатель.
С 350ВТ уже можно разделки местных водокачек забирать смело. И да, это не про физкультуру и не каждому дано.
Либо надо иметь какой-то бэкграунд хороший: конькобежный спорт, лыжи, короче, смежные виды спорта там где ноги и ССС прокачаны.

насколько я понимаю у сильных любителей гонщегов фтп около 4вт/кг

[Злой Бонифаций]

Нужны результаты? Их есть у меня, здесь, здесь, здесь, здесь и ещё по той теме раскиданы. На тренировочном веле обычно такие результаты.
Не вижу смысла в остальных телодвижениях.

«Результаты» это аж целых 36км/ч на дороге в один конец с ветром в спину ?
Или те же 36 на идеально плоском столе в ЛО ?

[PASSATizhi]

Я 310-320 на станке крутил по часу. Толку от этого не много, если весиш як вагон. Всё надо на вес считать

[Злой Бонифаций]

насколько я понимаю у сильных любителей гонщегов фтп около 4вт/кг

Что-то ты не так понимаешь.
4вт/кг - это 288ватт, при весе 72. До ковида у меня в августебсентябре как-то так и было, если верить Ассиомам и Гармину. Но на «сильного любителя» я тяну разве что на соревах уровня «чемпионат Белгорода» . Тут и по тумбочкам потоптался. Но стоит приехать хотя бы в Чулково - и вот ты уже 105из 115 . Что как-то далеко. от сильного любителя.

---------- Добавлено в 16:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:58 ----------

Я 310-320 на станке крутил по часу. Толку от этого не много, если весиш як вагон. Всё надо на вес считать

И еще нелишне уточнять о каком станке речь.
Ибо если это последний Нео или Кикр - цэ одно, а если Элите Турбо Муин - совсем другое
Мне вот Элите Arion digital показывал пиковую мощность до 2000ватт, а Ассиомы - максимум 1200.

[Andrey@Sadness]

насколько я понимаю у сильных любителей гонщегов фтп около 4вт/кг

Группа B, для группы А надо 5+

Я 310-320 на станке крутил по часу. Толку от этого не много, если весиш як вагон. Всё надо на вес считать

У нас набора нет, зато ветер дует. Сейчас даже комфортее еду плоскач....Эх, за тобой бы на колесе посидеть)

И еще нелишне уточнять о каком станке речь.

Не, там страву достаточно глянуть и вопросы отпадают.

[Злой Бонифаций]

Ну 75 это не прямо жир, думаю 70\30 мышцы\жир пришло от посещения зала.

Вот только не знаю, как у тебя, а у меня такое очучение, что после каждого цикла «лето на веле - зима в качалке» - ляжки становятся всё толще, а руки всё тоньше .
К весне - бицуха, сиськи, плечи появляются, фигура становится на мужскую похожа.
А потом верх сдувается, а ляжки ОСТАЮТСЯ. И снова похож на инопланетянина.

---------- Добавлено в 16:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:05 ----------

Группа B, для группы А надо 5
.

В Звифте - да, 4ватт хватает, что бы регулярно на тумбочку заезжать (побкрайней мере, если короткие гонки гонять).

[Andrey@Sadness]

Ну так это логично, ты же перерывы делаешь.

4вт/кг - это 288ватт, при весе 72.

Так то неплохо, а главное, стабильно. Притом, не помню чтоб ты сильно "упарывался". Всё в кайф, ну иногда навалишь.

«Результаты» это аж целых 36км/ч на дороге в один конец с ветром в спину

Для 36кмч где-то 250-260ВТ нужно было при моём весе по плоскачу.

[ilyamaksimov]

Группа B, для группы А надо 5+

о, спасибо понял

[ilyamaksimov]

Для 36кмч где-то 250-60ВТ нужно было при моём весе по плоскачу.

если соотносить мощность в звифте с ощущением усилия, то вот страва довольно точно насчитала среднюю

Screenshot_2.png