Виртуальные консультации доктора ЛИНИКЕРа

[Foil]

Об том речь и идет какую уже страницу, что лучше выше, чем в третьей. Что не так?

Я думал, ты осуждаешь час езды в марте в вершине 3-й зоны и в начале 4-й.
Пытался понять, почему это вредно или бесполезно.

[kasyanov]

Я думал, ты осуждаешь час езды в марте в вершине 3-й зоны и в начале 4-й.

Так если сезон начался 1-го декабря... что ж в том вредного будет то...

[Dirty Paws]

А если не юродствовать а попробовать ответить серьезно? Вот именно.

об этом и был мой ответ, об относительности

[MishaGT]

Помимо этого озвученные люди всю зиму ездили на треке, а Митька еще и на МТБ. Я же убеждаю не ломить тех, кто полгода в лучшем случае вяло покручивал трейнер, а потом помчался, вытаращив глаза, едва высунув нос на асфальт.

ничего страшного в последнем нет. главное восстанавливаться между "помчаться, вытаращив глаза". а вот это уже проблема. для многих. все смотрят как тренируются, как восстанавливаются почему то не смотрят. много ли людей в состоянии выехать вот сейчас в +3 с ледяным ветром и ехать во второй зоне? дальше классика жанра - восстановительную перекручиваем, основную на уровне ПАНО Недокручиваем. Получается хрень и топтание на одном месте.

[barh]

много ли людей в состоянии выехать вот сейчас в +3 с ледяным ветром и ехать во второй зоне?

да, таких немнога.

Показать то, что скрыто

[Dirty Paws]

да, таких немнога.

Показать то, что скрыто

любопытный автор. Воды налито от души, но тем не менее ядро разумное.

[kasyanov]

Сколько раз уже твердилось миру: все пороги и зоны в точном исчислении - только на функциональном тестировании.
Остальные методы - +/- лапоть.

---------- Добавлено в 16:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:09 ----------

И о тренерских штабах сборных России...
Почти весь нынешний состав мужской сб. по биатлону заявил сегодня что будет трениццоо к следующему сезону самостоятельно, по индивидуальным планам под руководством личных тренерОв.
Что и требовалось уже давно.
А помоечную/распилочную СБР теперь можно разогнать!

[GAMER]

Сколько раз уже твердилось миру: все пороги и зоны в точном исчислении - только на функциональном тестировании..

так это тяжело и делать надо индивидуально То ли дело формула 220-возрастМилое дело, не надо как минимум пол-часа почти помирать на тесте. И пофиг +/- лапоть- тоже имеет право на существование...а если и не пофиг, то искать самому "метод определения ЧСС макс."-тупо лень. Спросил(пусть и в 2556 раз- и ответят

[LINIKER]

25 апреля 2015 (Крыло) кто планирует принять участие в разделке?
http://fvsr.ru/images/pdf_masters/КА...�ТЕРС1.pdf

[ollegator5]

25 апреля 2015 (Крыло) кто планирует принять участие в разделке?
http://fvsr.ru/images/pdf_masters/КА...�ТЕРС1.pdf

Форумом не ошибся?