Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
44 на найнере норм. Уточните, что конкретно значит "мтб применение"?
Для маленьких передаточных чисел (меньше 3) есть первые две звезды, третья - для скорости (и не только по асфальту, но и по нему тоже) и универсальности, и разумно её делать под максимально ожидаемые запросы.
M_HORNET, вероятно, тролль - местами пишет правильные вещи, но всё это оформляет провокационными формулировками и добавляет к результату ещё кучу флуда, дабы окончательно запутать читателей.
Последний раз редактировалось Were1325; 24.07.2018 в 00:55.
Вот смотрю в интернете про вред медленного или быстро работы: https://books.google.ru/books?id=wU9...%D0%B2&f=false страница 119. Пишут про вред резких движений на суставы. А если молотить ногами в велоезде - не те ли резкие движении получаются?
http://feelgood.ua/pravilnoye-pitani...enii-feelgood/ - тоже говорится о не резких движениях.
https://www.zid.com.ua/rus_creativew...dno-dlya-kolen - здесь же говорится о низком каденсе.
http://dasar.pp.ua/ezda-na-velosiped...-dlya-kolenej/ - здесь же немного пояснение о низком каденсе: не просто низкий, а именно силовой.
Кое-где на сайте тренер оговаривает - у них не болят суставы, потому что он учеников с новья заставляет крутить под 110 об/мин. И уклон, если дыхалка забивается - переходи на более высокие передачи, если ноги ломит - на более низкие.
Но суть одна, как пишут "медицинские" сайты - сила воздействия на сустав вредна, а не то, что зависимость ее с частотой сгибания. От нагрузки уже и идет выбор: меньше нагрузка - меньшие передачи. Механика - и вроде ничего иного.
да и на сайтах не разъясняется, в чем суть влияния резкости движений, каденса и пр.
Поэтому можно предположить - кто-то услышал низкий каденс вреден и "стадным" эффектом все пошли "молотить" педалями.
Я немного пофилософствую, исходя их природой созданной основы человека и иного существа, и скажу так. Прочность сустава должна спокойно (долго) выдерживать обычные (штатные) передвижения живого организма (я так полагаю, для человека это хотьба), и с запасом выдерживать бег (на случай ухода от хищника или гонки за добычей). Естественно, если человек занимается неестественным видом (приседает со штангой в 200 кг), то на суставы действует чрезмерная нагрузка, из-за которой сустав может не успевать восстанавливаться. Я не считаю, что "эволюционный процесс" человека со штангой в 200 кг каждый день приведет к усилению связок. Хотя думаю, правильные постепенные упражнения (с отдыхом для питания и восстановления) могут способствовать модернизации суставов под нагрузку. Мышца работает с нагрузкой - он и растет.
Поэтому я пока остаюсь со своим мнением, как организм хочет, он сам и скажет.
"То, что тебе непонятно, ты можешь понимать как угодно". Чак Паланик
Я не говорю, что 44 не норм. Я говорю, что в основном систему с таким набором передних звезд ставят на дешевые найнеры (с системой уровня Tourney/Acera) - достаточно ознакомиться с тем, что есть на яндекс.маркете из велосипедов с тройником спереди. Меня просто покоробил пост товарища M_HORNET (согласна, что с большой долей вероятности он есть тролль) с упоминанием нумерации каких-то передач имеющихся в виду по-дефолту, наличия тройника по-дефолту. И, конечно же, найнера нормального качества. Нормальное качество уж точно не подразумевает трансмиссию низкого класса.
Мтб применение - это когда мтб-велосипед используют по назначению: гонки, марафоны, тренировки в тех условиях, для которых они предназначены. А не как у нас принято: куплю велосипед для города, в нём бордюры и иже с ним.
это и есть типо горы
---------- Добавлено в 17:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:54 ----------
молотить это 110 и больше
---------- Добавлено в 17:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:55 ----------
в этом то и беда
ждешь слов а их не будет
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)