а не знаете кто ездит по братиславскому кругу каждый выходной и с какой целью?)))
а не знаете кто ездит по братиславскому кругу каждый выходной и с какой целью?)))
... мы не можем видеть солнце, закрытое облаками, однако солнечный свет всегда здесь и поэтому мы понимаем, что настал день !
doctor-sherst, а что ты удивляешься? У тебя же самая диета диет. Да ещё и велик. Начни есть мясо, жареную картошечку с сальцем, макарошки с тушёнкой и всякое такое. Незаметишь, как телепузиком станешь)))
шерсть - простите, но вы троллите
ваш рацион (то что перечислили) не достигает и 1500 калорий - что недостаточно даже для покрытия базального метаболизма, при занятиях спортом он экстремально дефицитен
и да - не вижу протеинов - вообще (мясо, горох, бобы, орехи) - где они??
давайте всё таки постараемся эту тему в фарс не превращать
AMDNOW, я вот утром сьедаю глазированный сырок с чаем, на работу прихожу яблочко, часика через два чаек с плюшкой, на обед чуть-чуть риса(картошки или макарон) с маленьким кусочком рыбки(мяса), вечером стакан кефирчика и вдогонку ему салатик.....почему я жирная?))
... мы не можем видеть солнце, закрытое облаками, однако солнечный свет всегда здесь и поэтому мы понимаем, что настал день !
lyudvig14, судя по фотке в инфе, нечего чрезмерно жирного нет. Ну а если хочется что-то из имеющегося убрать, то надо добавить в свою жизнь движения
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)