Клуб "За100льник". Для БОЛЬШИХ веломаньяков)

[philz]

Я еще не накачался, но уже расстроился

Качайся для себя, будешь выглядеть и чувствовать себя молодом очень долго, надо заниматься своим здоровьем, иначе превратишься в овощ, будешь жирным, мерзким свином.

[HOSTEL]

philz, все верно, бабы бабами, а ты у себя один)

[vel]

[QUOTE=philz;3610185]Качайся для себя, будешь выглядеть и чувствовать себя молодом очень долго, надо заниматься своим здоровьем, иначе А чего посоветуешь для уменьшения массы тела, противник лишь диет, считаю что часть жира должно перейти в мышечную массу, диета должна сочетаться с физическими нагрузками.
Вот ты если прекратишь качаться и заниматься спортом сразу заплывешь жиром.

[philz]

[QUOTE=vel;3621405]

Качайся для себя, будешь выглядеть и чувствовать себя молодом очень долго, надо заниматься своим здоровьем, иначе А чего посоветуешь для уменьшения массы тела, противник лишь диет, считаю что часть жира должно перейти в мышечную массу, диета должна сочетаться с физическими нагрузками.
Вот ты если прекратишь качаться и заниматься спортом сразу заплывешь жиром.

Чтобы худеть нужна аэробная нагрузка(велосипед, лыжи, плавание и тд.), но без диеты это не сработает, если не прекратить много жрать, не помогут никакие тренировки. А вообще приезжай как-нибудь на наши покатушки, я вот к примеру когда регулярно, катался постоянно держал вес на 109-111кг, а сейчас перестал регулярно ездить и вес попер, сейчас блин 114кг, потому что жру много, у меня обычно 7-8 приемов пищи.
Если брошу заниматься и брошу байк, то конечно буду сразу набирать сало, если только не прекращу столько жрать как сейчас.

А вообще от обмена веществ многое зависит.

[vel]

philz, приеду ,если на Крешение купаться будете в Кузьминках, то я с вами

[philz]

philz, приеду ,если на Крешение купаться будете в Кузьминках, то я с вами

Теперь нашли новое место, а то в Кузьминках вода сосем грязная, в общем новое место на БЛК, тоже рядом в принципе, так что буду рад видеть.

[fhntv]

держал вес на 109-111кг
А вообще от обмена веществ многое зависит.

да. и жим двести в натурашку - тоже зависит от этого самого "обмена"

[HOSTEL]

Вот ты если прекратишь качаться и заниматься спортом сразу заплывешь жиром.

Так ведь и питаться надо по потребностям, спорт примерно в 1,5 раза ускоряет обмен веществ + траты на тренировки.

[fhntv]

Так ведь и питаться надо по потребностям

возможности организма по усвоению сьеденного не столь безграничны как кажется

[ЛЬВОВИЧ]

Вес 117, рост 198, 46 лет. Длинные руки и ноги. Летом брал Ghost 29, максимальную ростовку, с не дорогим обвесом. На сегодняшний день заменил и усилил почти всё. Остались стоковые переднее колесо, руль и цепь, ну и конечно рама. Ради неё всё и затевалось. Выявленные проблемы: большой рост, большой вынос подседела и как следствие - цент тяжести (ж) очень высоко, приходится постоянно контролировать заднее колесо и шевелить тушкой. Указанное относится к зимней езде. Похожая ситуация по грязям. По сухим грунтам и по асфальту идет хорошо, резина 2, 1.
PHILZ вроде поднимал проблему раскачки подседела. Решена ли она заменой алюминиевого на стальной?
Вчера, по мокрому, тяжелому снегу дважды рвалась цепь. Оказалась, что она с полыми штырями (пинами), т. е. облегченная. Сталкивался ли кто с такой проблемой?