Не знаю как измериццооо таким способом эта самая жизнь...Сообщение от Не стой на пути
но окончиццооо может внезапно вполне. Особенно при приведенных Механиком параметрах ССД.
|
|
|
|
|
Не знаю как измериццооо таким способом эта самая жизнь...
при в покое 56, чсс 155 это не о чем.
возраст 45лет.
для того чтобы мне задышать обильно, надо до 178 нагнать, на велике не получалось в другом спорте.
Вроде у Фрума ЧСС АнП 155 или около того. Дальше уже закисляется, бедняга!
Похоже, нагнал. ЧСС максимальная 170 или 171, так что АнП скорее всего чуть меньше.
Последний раз редактировалось Willkin; 11.11.2014 в 18:54.
Фрум ни о чем, пускай тренируется!=)
Чем ниже пульс АнП тем больше запас по сердцу и выше содержание окислительных волокон, я так понимаю.
У него просто ноги слабые, вес 66 на 188 см.
Но ССС у него конечно лошадиная.
Ну да нахрен этот пульс макс, все равно от него считать пано) Уж лучше рано точно померить) а то вон в длинных дистанциях народ так ссс прокачивают что 4 и 5 зону только в кошмарах видят
Нееее! 4-й на соревнованиях хватает... а пятая - да, в кошмарах!
ага) половинка в четвертой зоне)))Нееее! 4-й на соревнованиях хватает... а пятая - да, в кошмарах!
Не весь велоэтап... но хватило и 4-й... лень в дневник лезть за статистикой.
ну ты феномен))))) хотя наверно просто переработал)))) бег потом пешочком был)))?
пс я о про говорил) они в 4 если тока вторые 10 добегают) да и то вряд ли)
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием