Ну, судя по форме линзы, их нужно держать рукой в районе переносицы сверху оправы(там крупный выступ), а ту часть оправы что перед шарниром дужки надо тянуть вверх. Саму линзу с этой стороны надо тянуть вверх(там выступ поменьше)
Как-то так