Поднять мощность педалирования к сезону.

[ollegator5]

С локтя

ДА ЧО ТАМ... По звездам)))

[Rule №5]

С локтя

С ноги, господа, паазвольте, я пробью с ноги!

[ollegator5]

С ноги, господа, паазвольте, я пробью с ноги!

Сначала консультация с Романцевым! Насколько эффективно...

[SE4.]

С ноги, господа, паазвольте, я пробью с ноги!

У Трампа реплику украл.

[St_D]

С ноги лося пробивают

[Rule №5]

У Трампа реплику украл.

Вот здрасьте! Это он - у меня

[SE4.]

Вот здрасьте! Это он - у меня

Не исключено.

[Valery22]

Прошло сколько-то времени, а мне понятней не стало.
Вот ФТП. Я делаю тренировку. Каждую тренировку я должен становиться сильнее, или нет? Допустим, что да. Тогда следующую тренировку над прибавить. Но я не прибавляю, а делаю одну и ту же работу 4-6 недель. Работают ли тренировки кроме нескольких первых? Если после первых интервалов я готов был умереть, то сегодня я чувствовал только скуку. Это всего лишь 4я тренировка после увеличения нагрузки. Еще 8 тренировок до конца микроцикла. Я даже не уверен, что стал сильнее. Больше похоже на то, что я стал эффективнее крутить, причем не вел, а именно станок.

[ollegator5]

Прошло сколько-то времени, а мне понятней не стало.
Вот ФТП. Я делаю тренировку. Каждую тренировку я должен становиться сильнее, или нет? Допустим, что да. Тогда следующую тренировку над прибавить. Но я не прибавляю, а делаю одну и ту же работу 4-6 недель. Работают ли тренировки кроме нескольких первых? Если после первых интервалов я готов был умереть, то сегодня я чувствовал только скуку. Это всего лишь 4я тренировка после увеличения нагрузки. Еще 8 тренировок до конца микроцикла. Я даже не уверен, что стал сильнее. Больше похоже на то, что я стал эффективнее крутить, причем не вел, а именно станок.

Ты лучше скажи, после увеличения нагрузки и заскучав, достиг 100w.?

[Valery22]

достиг 100w.?

Я же откуда знаю. Надо ехать, а у нас снег лежит.