Первый шоссейник (флудим тут!)

[сергей345]

Дыхание по ВинХов

Хорошая техника. Все восстанавливается, если есть вера и сила воли.

[domyos218]

Хорошая техника. Все восстанавливается, если есть вера и сила воли.

Screenshot_2026-01-31-07-15-17-19_21da60175e70af211acc4f26191b7a77.jpg

[сергей345]

Вложение 727392

Да верно, техника безопасности гласит, что не должно быть гипервентиляции в легких. В данном выше упражнении делают паузу в 30 секунд, потом минута, потом полторы минуты для восстановления баланса со2. Ну и, тренера по пранаяме (дыхательная гимнастика в йоге) рассказывают о технике безопасности, как дышать, чтобы не было гипервентиляции. И при одышках при астме, пневмонии, и так далее, тоже самое, тренеры по йоге говорят, что основные проблемы возникают в панике от гипервентиляции.

Литература, видео есть, можно почитать, если интересно. Треенра по йоге сегодня обязаны получать медицинское образование. Поэтому, их уровень подготовки сегодня достаточно высокий в России.

[Rule №5]

Я умом тоже! Но есть одно но. Мой механик говорит, - не надо! Я замучился ремонтировать! А через его руки проходит энное количество велогонов Москвы... Единствное , что он посоветовал лично моему велосипеду ( Как автор сборки в 2011г) поменять Кампу механика , на Шиману , в виду дороовизны обслуживания Кампы...

Олег, при всем уважении к механику твоему - "замучился ремотнировать" -это такое очень расплывчатое. Ремонтировать конкретно что? Он прямо разбитые переключатели ремонтирует? Потому что реально доля отказов у Di2 настолько мала, что это примерно как от автслесаря услышать "я коробки автомат замучился чинить" - и сделать вывод что автоматы - ненадежные.

[сергей345]

механику твоему - "замучился ремотнировать" -это такое очень расплывчатое.

Ну, веломеханики обычно сталкиваются с крайними случаями запущенности технического состояния. Поэтому, слушать их не всегда полезно. Мой веломеханик крайне не любит планетарки и бескамерные колеса. Потому что приходят все в белом герметике, когда покрышка жестко порезалась. Или приносят планетарку после криворукого обслуживания. Веломеханик видит только неудачи в использовании сложных систем. Поэтому, смазывать планетарку или монтировать покрышку бескамерно мне лучше самому.

---------- Добавлено в 11:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:44 ----------

я коробки автомат замучился чинить"

В мастерских идет поток посетителей, слишком много отвлекающих разговоров. веломеханики не любят сложную работу, требующую высокой концентрации внимания. Им надо закрывать мастерскую, чтобы никто не мешал. Ритм мастерской не всегда дает возможность такую.

[domyos218]

Когда радостно поставил Саву на станок, то с первой звезды слетела цепь. ЗАБЫЛ от радости снять кассету на 10 с проставочным кольцом, и поставить 12 кассету. А так, скорости переключаются - дай бог каждому

[сергей345]

Когда радостно поставил Саву на станок, то с первой звезды слетела цепь. ЗАБЫЛ от радости снять кассету на 10 с проставочным кольцом, и поставить 12 кассету. А так, скорости переключаются - дай бог каждому

Сава карбоновый смотрится круто, конечно. А у Вас еще с планетаркой велосипед имеется? А почему фэтбайк на зиму не хотите? Я сегодня съездил на фэтбайке в дальний магазинчик деревенский, купил масла натурального. Спорт и удобство доехать, так сказать.

[slippery road]

Единствное , что он посоветовал лично моему велосипеду ( Как автор сборки в 2011г) поменять Кампу механика , на Шиману , в виду дороовизны обслуживания Кампы...

Какие-то странные советы. А, что там дорогое в обслуживании - замена кассеты? Роликов в переключателе? Просто интересно, во что там вкладываться можно в механике. Ну, допустим цепи камповские дороже, так они и ходят дольше всех.

[Sonic boom ice]

Две!

---------- Добавлено в 21:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:49 ----------



У меня - легкое недоразумение... Почему? От части - Дыхание по ВинХов... Пару лет практиковал ... И сейчас, изредка вспоминая, дышу. Ради скуки! Посоветовал один велогон, с которым персекались на событиях...

Писали в то время , мол рубцы в лучшем случае образуются и это никак не восстановить
______

На электронке батарейка 9 вольт?

[S.N.]

восстанавливается легочная ткань после поражения?

Нет, по определению. Тетя пульманолог, стаж и чуйка.