bwn, у меня идет двух месячный марафон похудения сейчас (без дрожжевая диета).
И прошла одна неделя тренировок с тренером.
Так что тут больше вопрос легкого входа в тренирвоки.
Как говорит тренер - утренняя тренеровка на станке должна привести к хорошему настроению и заряду бодрости на весь день.
Нет у меня нагрузок пока.
Даже на треке, я курсу с мощностью 90-120 ватт.
И еду не вышел 40-42 км/ч на колесе. Да и работа пока идет легкая. 3х30 кругов, после каждой работы еще 3-4 круга по зеленке до снижения пульса, потом остановка попить и чуть размяться и снова поехали.
Я с трека выхожу отдохнувшим
---------- Добавлено 11.11.2025 в 08:44 ---------- Предыдущее сообщение 10.11.2025 было в 17:17 ----------
Сижу горюю, что продаю свою новую Пину Xtrack и думаю, а что бы я хотел купить потом, когда все таки надоест ехать на старой своей Монтелло.
Есть тут профи ВМ, которые расскажут свой опыт или просто посоветуют?
По ГЕО мне подходят хорошо:
Аргон 18
Лук 596
Червела т4
Что скажут уважаемые?
Или уже не смотреть старый хлам, а смотреть что?
Новую Кольнаго?



Ответить с цитированием


