А кто есть в Rouvy?

[lucmen]

Я в вскр записался на проезд, проеду если

... Я катил другую трассу из другого челленджа. Ты записался на гонку из челленджа, который является официальным и в Нитиоре - а там мне нравится смотреть результат в категориях и группах, что более актуально для нас (старичков). P.S. Я гонку, на которую ты подписался, наверное сегодня поеду, потому как в воскресенье не известно, что с работой у меня будет - не уверен, что получится в Вс прокатить.

---------- Добавлено в 11:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:12 ----------

Интересно, а если этап ещё раз проехать, в гонку допустят?

А я не вижу в этом рациональности. Проехал как есть - и хорошо. Море трасс и маршрутов, а ивентов ещё больше. Вот, к примеру, в следующем году прокатить туже трассу в каком-нибудь челлендже либо гонке - вот тут интересен будет рост/падение сил/результатов/опыта и т.п.

---------- Добавлено в 12:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:52 ----------

Ребята, кто свободен и желает - присоединяйтесь к гонке
https://riders.rouvy.com/events/09fe...2-cd526bb63b7c

[P.V.]

... Ребята, кто свободен и желает - присоединяйтесь к гонке
https://riders.rouvy.com/events/09fe...2-cd526bb63b7c

Спасибо, хорошо проехать
Я сегодня в бассейн.

---------- Добавлено в 18:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:12 ----------

lucmen, Мои поздравления, рад за тебя и достигнутые результаты
https://riders.rouvy.com/events/09fe...7c/leaderboard
Поляк убежал на финише?

[Rainbow23]

Мои поздравления, рад за тебя и достигнутые результаты
https://riders.rouvy.com/events/09fe...7c/leaderboard
Поляк убежал на финише?

Не зачет ему - ехал за машиной сопровождения !
Поляк ушел вроде в середине дистанции.

[lucmen]

lucmen, Мои поздравления, рад за тебя и достигнутые результаты

Благодарю!!! У меня радости - полные штаны!!! Короче - на все закрома сегодня выдал.

---------- Добавлено в 19:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:20 ----------

Я сегодня в бассейн.

Завидую!!! Тоже в воду хочу!!!

---------- Добавлено в 19:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:22 ----------

Поляк убежал на финише?

Не - он задолго до финиша укатил. Не по мне соперник

---------- Добавлено в 19:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:23 ----------

Не зачет ему - ехал за машиной сопровождения !

Машина убирала зевак с дороги, чтобы мне не мешали. Вообще - видео огонь!!! Реальность прочувствовалась.

[P.V.]

Благодарю!!! У меня радости - полные штаны!!! Короче - на все закрома сегодня выдал.

Еще бы
Планируй следующие этапы, чтобы на тумбочке потолкаться Rouvy форева, если грамотно трениться

---------- Добавлено 13.06.2025 в 09:15 ---------- Предыдущее сообщение 12.06.2025 было в 19:25 ----------

Не - он задолго до финиша укатил. Не по мне соперник...

Да, он конечно силен, но мне показалось, что если бы вы втроем катили группой, то могли его добрать, всё-таки драфтинг- это преимущество, относительно работы в одно лицо.
И хотел спросить, каденс в гору 50 плюс- минус, этой край у тебя на ~4Вт/кг ? Может имеет смысл повысить каденс и снизить немного мощность для того, чтобы лучше сохраняться... Я так понимаю в последнюю гору уже еле зашел?

Следовательно, при педалировании с высоким темпом аэробный и анаэробный пороги должны приблизиться друг к другу или совпасть, а реальное максимальное потребление кислорода должно существенно увеличиться, поскольку уменьшение закисления крови снизит степень активизации ССС и ДС