Регулировка выносом.

[снежный мамонт]

Morning_wood, еще попробуй руль пошире. 720. На широкой палке появляется чувство лучшего контроля и более расслабленный хват. Ну и кровеносные сосуды подмышками менее сдавлены.

GEO.PS, на заре катания были подобные явления. Эргогрипсы исправили ситуацию, а через годик поставил обычные

---------- Добавлено в 13:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:34 ----------

sector057, есть выносы с большим углом, а есть и рули с большим подьемом. Можно скомбинировать.

Мягкие поролоновые грипсы мне совсем не зашли. Вместо комфорта приходилось держать их мертвой хваткой, от чего усталость кистей и запястей наступала очень быстро

[Knight Davion]

Не может ли онемение наступать из-за относительного зажатого угла ладони? Я конечно понимаю что перспектива не идеальная, но тем не менее, может стоит грипсы перекрутить, чтобы сделать угл более плавным?

Показать то, что скрыто

Лично сам так с Ergon GXR "бодался", пока не перекрутил их так, чтобы они лучше сидели под рукой, но у меня все еще осталась беда с backsweep'ом руля или же банальным расстоянием до руля (Пока руль был не отценрован и соответсвенно правая сторона была чуть дальше и имела меньший угол backsweep'a - Рука вообще не немела, а вот левой доставалось от такого)

[Morning_wood]

Morning_wood, еще попробуй руль пошире. 720. На широкой палке появляется чувство лучшего контроля и более расслабленный хват. Ну и кровеносные сосуды подмышками менее сдавлены.

GEO.PS, на заре катания были подобные явления. Эргогрипсы исправили ситуацию, а через годик поставил обычные

---------- Добавлено в 13:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:34 ----------

sector057, есть выносы с большим углом, а есть и рули с большим подьемом. Можно скомбинировать.

Мягкие поролоновые грипсы мне совсем не зашли. Вместо комфорта приходилось держать их мертвой хваткой, от чего усталость кистей и запястей наступала очень быстро

Руль пошире - приятно, но будет в минус средней скорости.
А какую модель грипс используете?Спасибо, что предостерегли от ESI, многие мне их советовали, но я на Эргонах.

---------- Добавлено в 22:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:56 ----------

Не может ли онемение наступать из-за относительного зажатого угла ладони? Я конечно понимаю что перспектива не идеальная, но тем не менее, может стоит грипсы перекрутить, чтобы сделать угл более плавным?

Показать то, что скрыто

https://i.imgur.com/yQoe7bW.png

Лично сам так с Ergon GXR "бодался", пока не перекрутил их так, чтобы они лучше сидели под рукой, но у меня все еще осталась беда с backsweep'ом руля или же банальным расстоянием до руля (Пока руль был не отценрован и соответсвенно правая сторона была чуть дальше и имела меньший угол backsweep'a - Рука вообще не немела, а вот левой доставалось от такого)

Спасибо, дельный совет. Как один из факторов вполне может!

[Matrosskin]

Вложение 719911Вложение 719912

Тут как бы не оказалось наоборот - что коротковат нынешний. Кисти на фото выгнуты вверх. При таком сгибе онемение не из-за мышц или кровоснабжения. А из-за передавливания нерва в лучезапясном суставе - "туннельный синдром". Можно попробовать для начала покрутить то что есть: если руль не палка а с подъёмом - развернуть чуть вверх ( провернуть в выносе). Можно попробовать убрать кольца под выносом и посмотреть что получится ( вынос снимается, кольца снимаются, ставится вынос и сверху кольца. Резать шток не надо. Не очень красиво но для пробы сойдёт). В общем ладонь и предплечье должны быть ближе к линии, а не в форме кочерги.

[Morning_wood]

Тут как бы не оказалось наоборот - что коротковат нынешний. Кисти на фото выгнуты вверх. При таком сгибе онемение не из-за мышц или кровоснабжения. А из-за передавливания нерва в лучезапясном суставе - "туннельный синдром". Можно попробовать для начала покрутить то что есть: если руль не палка а с подъёмом - развернуть чуть вверх ( провернуть в выносе). Можно попробовать убрать кольца под выносом и посмотреть что получится ( вынос снимается, кольца снимаются, ставится вынос и сверху кольца. Резать шток не надо. Не очень красиво но для пробы сойдёт). В общем ладонь и предплечье должны быть ближе к линии, а не в форме кочерги.

Спасибо. охоже на грамотный подход и что с этого надо начать!

[bwn]

Можно попробовать для начала покрутить то что есть: если руль не палка а с подъёмом - развернуть чуть вверх ( провернуть в выносе). Можно попробовать убрать кольца под выносом и посмотреть что получится ( вынос снимается, кольца снимаются, ставится вынос и сверху кольца. Резать шток не надо. Не очень красиво но для пробы сойдёт). В общем ладонь и предплечье должны быть ближе к линии, а не в форме кочерги.

+1
и насчет колец тоже

[vadim-]

всё решает бээмиксовый руль. Поставил и забыл про спину, руки , но будешь потом искать нормальное седло .

[Morning_wood]

всё решает бээмиксовый руль. Поставил и забыл про спину, руки , но будешь потом искать нормальное седло .

У меня седло нормальное, мне подходит - Selle Italia Pro Max что ли. А нормальный руль - это какой - марка, геометрия?

[Gummy bear]

Крутить мощнее, вставать с седла. При матрасинге всё начнёт болеть.
Шире руль? Ты ещё больше растянешься

[babangida]

Тут как бы не оказалось наоборот - что коротковат нынешний. Кисти на фото выгнуты вверх. При таком сгибе онемение не из-за мышц или кровоснабжения. А из-за передавливания нерва в лучезапясном суставе - "туннельный синдром". Можно попробовать для начала покрутить то что есть: если руль не палка а с подъёмом - развернуть чуть вверх ( провернуть в выносе). Можно попробовать убрать кольца под выносом и посмотреть что получится ( вынос снимается, кольца снимаются, ставится вынос и сверху кольца. Резать шток не надо. Не очень красиво но для пробы сойдёт). В общем ладонь и предплечье должны быть ближе к линии, а не в форме кочерги.

Точно ли руль вверх разворачивать? Я вот помню, что у меня как то раз было, что внезапно начали болеть ладони. Оказалось из-за руля с подъемом, я его поставил так, что концы руля торчали вверх. С тех пор ставлю руль либо горизонтально, либо концами чуть вниз.

По грипсам да, можно попробовать развернуть их, чтобы спрямить угол между запястьем и предплечьем

В целом посадка по виду не кажется противоестественной