Первый шоссейник (флудим тут!)

[Gera_Serg]

На алике подобное ему, типа копий спеш пауера - валом. Я про форму, в не про конкретное седло

Это ж какая красота!
fizik.JPG

https://www.fizik.com/eu_en/antares-...-adaptive.html

На Алике какая-то другая "вязка", кмк

[kaarel]

Нет никакой пользы от 13км. А 13км на низком, просто потраченное время жизни. Лутше пешком пройтись

Любая активность лучше пассивности.

---------- Добавлено в 12:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:10 ----------

Графики и я не веду, но без логов и разборов неинтересно ! Ну это уже айтишная профдеформация .

Отправил тебе запрос в intervals. Если можно, одобри плз.

[f1rstx]

Балин, разговоры про пиво… придется сходить в магаз за «атомной прачечной», активность любая хороша.

[Sonic boom ice]

Этот бугор или как его назвать , овраг с шале - горнолыжная трасса?

[Gera_Serg]

Любая активность лучше пассивности.

Даже грязная... ну не каждый же день.

не_спеш.jpeg

Пятнадцать туда, пятнадцать обратно - уже тридцать... Летом с дачи/обратно - пятьдесят.
Добавить выходные - уже тысяча активности

[beckerbongo]

Любая активность лучше пассивности.

Это


Два раза в неделю нужно крутить базу по часу-полтора ночью.
Если бы не станок простенький дома , то пшик был бы с тренировочным планом.

[kluff]

Вместо станка купил себе тепленькие штанишки - пораньше открою сезон. Этой зимой с лыжами в МСК полная катастрофа. За всю зиму от силы раз 10 получилось покататься, даже и не вкатился как следует. В прошлом году 2-3 раза в неделю - стабильно получалось.

Станок точно никогда себе не куплю - не мое, лучше абонемент в бассейн.

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогие друзья!

У меня есть друг велогон.
Он живет на Нагорной, у самого подножья "Канта".
Он из подъезда выходит, встегивается в горные лыжи и пошел кататься.
Причем, на верх, всякий раз, принципиально поднимается пешком...
Оля его знает. Не даст соврать, что он существует)))

Ой, не дам!)))

Человек-велосипед!

И при этом поэт - очень даже ПОЭТ!

[Gera_Serg]

пшик был бы с тренировочным планом.

Мечты сбываются.
Допустим, вот тренировочные планы сбылись, взяли в сборную, выдали форму (и вел на халяву). Даже победы пришли.
И тут бац!!!

Дель Торо пересек финишную черту в полностью расстегнутой майке после того, как молния на его майке порвалась в середине гонки. Это не только вызвало небольшое раздражение у его спонсоров, логотипов которых нет на финишных фотографиях, но и повлекло за собой наказание со стороны жюри гонки.
21-летний спортсмен был оштрафован по статье 2.12.007-8.6 правил UCI за «нанесение ущерба имиджу спорта» и получил штраф в размере 200 швейцарских франков (208 евро). Никаких очков UCI за победу он не получит.

[beckerbongo]

Можно и без сборной
Просто индивидуально финишировать