А кто есть в MyWhoosh?

[Борзый]

Начинаю с понедельника , может догрузятся ?

Я добавил связь с ТР в своей учётке.
Тренировочный календарь в МW уже был, и я по нему тренировался.
Поверх тренировок MW добавились от ТР:
Screenshot_2025-02-19-11-13-10-91_c2f1fcd38d5268120f279c35771c5e82.jpg
и тоже синхронизировались примерно на неделю вперёд.
Крутил я только трени от MW, а не выполненные трени от ТР благополучно удалялись из календаря самостоятельно.
Короче, синхронизация с ТР живёт своей жизнью, поэтому может и догрузятся.

[Rainbow23]

Я не понял , а обновление у нас пойдет после 15-00?

[xsandr]

Я добавил связь с ТР в своей учётке.
Тренировочный календарь в МW уже был, и я по нему тренировался.
Поверх тренировок MW добавились от ТР:
Вложение 717263
и тоже синхронизировались примерно на неделю вперёд.
Крутил я только трени от MW, а не выполненные трени от ТР благополучно удалялись из календаря самостоятельно.
Короче, синхронизация с ТР живёт своей жизнью, поэтому может и догрузятся.

Да прогрузились треньки на неделю

[Борзый]

xsandr, тренировки от ТР с пояснениями идут?
Типа:
- Good start.
- You should always feel in control.
- Never in difficulty.
- Increase the cadence to 120 rpm.
- Try and keep the power the same as before.
- Use your gears to avoid too big of a surge in watts.
- This increase in cadence will spike your Heart Rate and Breathing rate.
- Drop the cadence.

[xsandr]

xsandr, тренировки от ТР с пояснениями идут?
Типа:
- Good start.
- You should always feel in control.
- Never in difficulty.
- Increase the cadence to 120 rpm.
- Try and keep the power the same as before.
- Use your gears to avoid too big of a surge in watts.
- This increase in cadence will spike your Heart Rate and Breathing rate.
- Drop the cadence.

Обсосютно немое кино , без "титров "

[Борзый]

Тогда план тренировок в MW гораздо информативней - присутствует какая-никакая обратная связь.
Вот, к примеру, даже прогрев мышц в каждой треньке - эмулятор строго следит за каденсом в третьем блоке, и постоянно мне напоминает о снижении каденса до 70 об-1. Иначе звезду не даёт

[Rainbow23]

Всем привет! Сегодня делал очередную треньку и не понял ..... В треньке есть место , где 30 секунд я должен сделать 120 ватт ( в приложение стоит 110 ватт - я так поставил для начало) Но не мог набрать 120 ватт .Станок THINKRIDER Велотренажер X2Max и включено в настройках станка - работает ЕРГ
Это из за этого не мог набрать 120 ватт? А то на велике переключил - впереди большая звезда, сзади маленькая . У меня горный велик.

[ollegator5]

Всем привет! Сегодня делал очередную треньку и не понял ..... В треньке есть место , где 30 секунд я должен сделать 120 ватт ( в приложение стоит 110 ватт - я так поставил для начало) Но не мог набрать 120 ватт .Станок THINKRIDER Велотренажер X2Max и включено в настройках станка - работает ЕРГ
Это из за этого не мог набрать 120 ватт? А то на велике переключил - впереди большая звезда, сзади маленькая . У меня горный велик.

Потренеруешься и сделаешь! Главное, не сдаваться!
Валера! Если в приложении стоит 110 w., то как ты раскрутишь 120w, если приложение тебе просто не даст это сделать?
И еще раз пытаюсь довести. ЕРГ станка работает только с программой от станка на твоём смартфоне. Сторонние симуляторы ( звифты, руви, майвуши , ваттатаки) с ним не вступают в связь...
И еще. Программе пофигу какие звезды у тебя впереди , сзади, сбоку. Она даёт команду тормозу станка, чтоб тот исполнял заданную мощность. И он это делает...

[Rainbow23]

Потренеруешься и сделаешь! Главное, не сдаваться!
Валера! Если в приложении стоит 110 w. , как ты раскрутишь 120w, если приложение тебе просто не даст это сделать?

Олег , да не в этом дело, я потом взял 3 км с подъемом и там выдал больше ватт.
Может из за ЕРГ ? Просто в поездках и в гонках ЕРГ не работает
2025-03-18_10-11-57.png

[ollegator5]

Олег , да не в этом дело, я потом взял 3 км с подъемом и там выдал больше ватт.
Может из за ЕРГ ? Просто в поездках и в гонках ЕРГ не работает
Вложение 717504

Валера, у тебя каша в голове... Если ты едешь воркаут, прописанный в приложении, то будешь выкручивать только те ваты, которые там установлены. Если ты едешь свободную поездку, то выдаешь те ваты, на которые способен... ЕРГ станка тут вообще не причем .Это совсем другое!