Первый трековый. Курилка (флудим тут).

[2020АК103]

Справа гонщик к коридоре едет 40+
Я еду 30 примерно, а может 35.
Потом есть коридор, который я стрелочкой отметил, там можно спокойно взять разгон и подсесть на лазурку к шоссерам.
А слева два товарища едут и 20-25 и мило беседуют на середине зеленки.
Потом красная линия и перила слева. Там стоять и ходить пешком можно.
IMG_3451.jpeg

[kaarel]

Здесь ничего нет

[ollegator5]

На фите был на шоссейном. А трек только тренер говорит что делать, какой вынос. Хорошо ли я сижу.

Эдуард , поправь. Трек - это шоссе в лучшем виде... Полотно великолепное, нет ветра, температура ,а следовательно и плотность воздуха стабильные, рулить особо не надо, перепады высот -минимальные. Нахрена на треке координально менять геометрию и размер рамы , изменять посадку? Для чего? Или просто в более высокой посадке, как в твоём варианте с выносом в небо, ты сможешь больше прикладываться к педалям, забив на аэродинамику? Хочется понять...

---------- Добавлено в 23:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:40 ----------

И кстати, вопрос про каденс до 95 и смену звезды задней с 15 на 17 он поддержал. Ты говорит нихера не слушается и пуляешь по треку 40+ км/ч, а тебе сказали - наслаждаться созерцанием зеленки на пульсе 130

Я за тренера! Наш человек!

---------- Добавлено в 23:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:44 ----------

Поспрашивайте, там Иваном никого не зовут из них. У нас один пропал

---------- Добавлено в 23:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:46 ----------

Там есть правила, конечно.
Перила, там красная линия, ходить пешком.
Середина зеленки выезжать с перил. Там скорость 15-20 км/ч
Потом синяя полоса и коридорчик для выезда на лазурку. Там 20-25-30 и выехал.
Лазурка 30-40 км/ч (шоссеров много щас тренируется).
Гонять по зеленке мало радости, там все время кто-то стартует от перил, либо выстраивается группа.
Я по синей линии часто езжу, когда отдых 25 км/ч и ловлю шоссеров. Спринтую до их скорости и сажусь на лазурку.
Ну смотришь же, кто заканчивает, кто начинает.

Эдик! Начни наконец читать книжку ЧСС .... И тренеруй себя зимой, раз есть возможность.... 130- это просто ориентир. Можно больше, можно меньше в допустимых интервалах... Какие допустимы все прописаны книжке. если будешь вдумчив и дисциплинирован, то удивишься через некоторое время сам себе, когда на пульсе 130 скорость возрастет на пару км/ч...

---------- Добавлено в 23:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:51 ----------

Справа гонщик к коридоре едет 40+
Я еду 30 примерно, а может 35.

Я тебе про него и писал. У него каденс +10;15 от твоего... И ноги легкие.. А ты гвозди вбиваешь всем телом на своей 15-й звезде! Тебе трудно её ворочать... А если поднимешь каденс, то пульс улетит в красную зону... Облегчай передачу и приучай сердце обеспечивать тебя кислородом на высоком каденсе...

---------- Добавлено 28.01.2025 в 00:47 ---------- Предыдущее сообщение 27.01.2025 было в 23:57 ----------

Лобовое столкновение на трассе: шесть гонщиков немецкой команды по велоспорту на треке были госпитализированы в понедельник — Velomania

Эдуард! Может , ну его нафиг, этот трек?

[2020АК103]

ollegator5, Олег, трек имеет вираж. И угол там 42 градуса. Чем короче велосипед, тем сложнее им управлять, а когда вес большой и пузо, сидеть в собранной сгруппированной позе для меня быстро и печально закончится.
Вынос я переверну конечно через месяц в горизонтальное положение, когда еще растянусь.
Видео не передает реальность полностью.
Я могу сидеть вертикально, держась за верхнюю часть руля прямо у выноса, а могу вложиться плотностью в руль в нижнем хвате и согнутых локтях, не давить вниз руками, а держать себя как положено мышцами спины и пресса (ну того места с пузом, где должен быть пресс ))))
И вот когда я вкладываюсь, сажусь на переднюю часть довольно короткого седла, переношу вес на середину рамы, даже чуть вперед к колесу, начинаю крутить 100, а скорость 42-43 км/ч и я чувствую себя очень комфортно.
На маленькой раме я бы очковал выписывать такие кренделя.
Я и на Орлёнка хочу поставить вынос 120-130 мм.
Никаких проблем крутить 50 км в нижнем хвате я не испытываю.
Сейчас не испытываю уже.

---------- Добавлено в 01:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:25 ----------

ollegator5, что значит ну его нафиг, этот трек?!
Это наркотик от которого нельзя уже отказаться.
Можно очконуть сразу и попробовав, уйти. Но нельзя уже распробовать и сказать, ну ладно, нафиг))

[NaamotaЯ]

Получение удовольствия через страдания и получение удовольствия через наслаждение может приводить в конечном результате к выработке одних и тех же эндорфинов Олег тебе мяхко намекает на второй путь

[2020АК103]

Получение удовольствия через страдания и получение удовольствия через наслаждение может приводить в конечном результате к выработке одних и тех же эндорфинов Олег тебе мяхко намекает на второй путь

Так страдания переживают те, кто считает, что я страдаю, мне кажется.
Я лично в состоянии удовлетворения нахожусь с момента, когда взял в аренду первый шоссейный велосипед и начал пробовать шоссе. Это еще перед покупками своих было.
Страдания, это когда сказали ездить без седла, тебе больно, но все уверяют, что ты привыкнешь

[ollegator5]

Олег, трек имеет вираж. И угол там 42 градуса. Чем короче велосипед, тем сложнее им управлять, а когда вес большой и пузо, сидеть в собранной сгруппированной позе для меня быстро и печально закончится.

Вот! Уже какая-то инфа!

---------- Добавлено в 12:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:28 ----------

ollegator5, что значит ну его нафиг, этот трек?!

Это была контекстная шутка!

[2020АК103]

Решил я продолжить тестирование. Поставлю 130 мм и угол вниз.
Если будут затекать руки, как на 120, переверну. Если и это не даст комфорта, поставлю 140 углом вниз.
И если что верну все назад - угол вверх, вынос 140 мм

---------- Добавлено в 16:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:09 ----------

ollegator5, все вам шуточки-прибауточки ))

[Sonic boom ice]

Либо стакан рамы мелкий либо дроп руля болшой

[2020АК103]

Либо стакан рамы мелкий либо дроп руля болшой

И ка с этим жить? Раму менять уже)))