На станке. Основной ограничитель – самочувствие, остальные параметры под него. Понемногу повышаю нагрузку от тренировки к тренировке.
На станке. Основной ограничитель – самочувствие, остальные параметры под него. Понемногу повышаю нагрузку от тренировки к тренировке.
Последний раз редактировалось kaarel; 12.01.2025 в 17:35.
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 1 , гостей: 2)