Первый трековый. Курилка (флудим тут). - Страница 70
+ Ответить
Страница 70 из 306 ПерваяПервая ... 2040606568697071727580100120170270 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 691 по 700 из 3060

Тема: Первый трековый. Курилка (флудим тут).

  1. #691
    Конь-Агонь Аватар для 2020АК103
    Байк
    Туз треф
    Адрес
    Москва, Черемушки
    Сообщений
    3,626
    Записей в дневнике
    52

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sonic boom ice Посмотреть сообщение
    Упор на аеродинамику ни разу не понятен
    Тренер сказал, что надо сгибаться, а то на бортах буду парусить))
    Колеса крутятся, объемы мутятся.

  2. #692

    По умолчанию

    Он чё прикалывается
    Или у тебя растяжка как у гимнаста?

  3. #693
    Конь-Агонь Аватар для 2020АК103
    Байк
    Туз треф
    Адрес
    Москва, Черемушки
    Сообщений
    3,626
    Записей в дневнике
    52

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sonic boom ice Посмотреть сообщение
    Он чё прикалывается
    Или у тебя растяжка как у гимнаста?
    Сейчас вынос 120 откровенно мал, так что прикалывается или нет, но я хочу ниже сидеть и вытянуться
    Колеса крутятся, объемы мутятся.

  4. #694

    По умолчанию

    Да вытягивайся сколько сможешь если правильно сел

  5. #695
    Конь-Агонь Аватар для 2020АК103
    Байк
    Туз треф
    Адрес
    Москва, Черемушки
    Сообщений
    3,626
    Записей в дневнике
    52

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sonic boom ice Посмотреть сообщение
    Да вытягивайся сколько сможешь если правильно сел
    Вынос 140 куплю и видно будет
    Колеса крутятся, объемы мутятся.

  6. #696

    По умолчанию

    Много есть на свете хороших книг, но эти книги хороши только для тех людей, которые умеют их читать. Умение читать хорошие книги вовсе не равносильно знанию грамоты. Д.И. Писарев

    LU4ljj.jpg
    Эдуард Джон Мент.
    "Читающая горничная в библиотеке"

  7. #697

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kaarel Посмотреть сообщение
    Для оценки формы, прогресса/регресса можно воспользоваться функциями трекеров
    Это как GPS в лесу - вещь нужная. Но понимать как вообще ориентироваться тиап по компасу если что какие-то азы - все равно надо.
    Для этого даже пульсометр не нужен - дрстаточно часов на руке для простейших тестов.

    ---------- Добавлено в 17:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:15 ----------

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    А столовка норм!
    вот это хорошо

    ---------- Добавлено в 17:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:16 ----------

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Итак план.
    Понедельник, среда и пятница - сайкл на низком пульсе - 2 часа.
    Вторник и четверг - становая тяга.
    И бассейн каждый день.
    Суббота или воскресенье - тренеровка с тренером или групповая.
    Сбросить 5-10 кг за 1-2 месяца.
    Нет сахара и хлеба, нет алкашки.
    Ну вот это серъёзно. Плотненько.
    Ну если эмоционально будет нормально переноситься, то к сезону хода пойдут, должны

    ---------- Добавлено в 17:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:22 ----------

    Цитата Сообщение от Sonic boom ice Посмотреть сообщение
    Упор на аеродинамику ни разу не понятен
    мне тоже
    но может по фото и не видно ничего как надо
    Последний раз редактировалось bwn; 11.01.2025 в 17:22.
    Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель любого бренда. На SUPERIOR BMC ORBEA AUTHOR POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING WILIER - можно в ЛС по скидкам. В контактах ссылка на мой паблик В Контакте (жмите домашняя страничка) и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума

  8. #698
    Конь-Агонь Аватар для 2020АК103
    Байк
    Туз треф
    Адрес
    Москва, Черемушки
    Сообщений
    3,626
    Записей в дневнике
    52

    По умолчанию

    Вынос 120, каденс 75, пульс 130.)))
    be76455b-b95c-48ae-aa27-d5527667d68d.jpeg
    Колеса крутятся, объемы мутятся.

  9. #699

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Вынос 120, каденс 75, пульс 130.)))
    Вложение 715013
    Эд, а седло не высоковато? Просто на фото вроде уже нога почти прямая и ощущение, что уже на правый бок подсполз, а педаль еще на 4 часа? или это колени в сторону и эффект прямой ноги? Понимаю, тренер бы не позволил, но все же, не?
    HTFU

  10. #700
    Веломаньяк Аватар для P.V.
    Байк
    Forward 5340, CYCPLUS T2 ( станок)
    Адрес
    г.Москва, ЮВАО
    Сообщений
    4,806

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 2020АК103 Посмотреть сообщение
    Вынос 120, каденс 75, пульс 130.)))
    Вложение 715013
    Явно- тренер сдерживает порыв, уйти в отрыв
    Перекос заметен, но возможно это особенности антропометрии Телеметрия интересна в графиках Пропустил... пульс показания с чего снимается? Функциональное тестирование в итоге планируется?

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Первый шоссейник (флудим тут!)
    от Gimelua в разделе Шоссе
    Ответов: 169724
    Последнее сообщение: Сегодня, 15:23
  2. Первый гравийник (флудим - здесь!)))
    от polarpolaroid в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 3703
    Последнее сообщение: Вчера, 18:49
  3. Первый шоссейник (флудим тут!)
    от Gimelua в разделе Технические вопросы
    Ответов: 125058
    Последнее сообщение: 23.12.2019, 08:54
  4. Первый шоссейник (флудим тут!)
    от Gimelua в разделе Технические вопросы
    Ответов: 24214
    Последнее сообщение: 03.02.2014, 10:05