Первый шоссейник (флудим тут!)

[Rule №5]

Да ладно, вон хорошенькие же

Показать то, что скрыто

Вложение 712157Вложение 712158

вот честно - ужос))) Это года десятого модель, наверное)

---------- Добавлено в 04:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 04:38 ----------

Как зачем? Почморить

[Andrey@Sadness]

Сидишь, крутишь на низком пульсе.

Слушай дальше шортсы
У новичка пульс 120 уже встав с дивана. Чё-там можно накрутить в Z2 хрен знает.
Другое дело, когда у Погачара Z2 это тип 320 ВТ

[Rule №5]

Походив в зал 4 года, могу сказать, что велосипедисту кроме велосипеда ничего не нужно.

Ты просто молодой еще. Веса раз в неделю просле 50 уже как бы сильно желательны, как минимум, на ноги. Турник-брусья - отжимания вообще ежедневно для всех в любом возрасте. Растяжка - столько, сколько можешь себе позволить по времени. Зал для этого необязателен, конечно.

[Andrey@Sadness]

Ты просто молодой еще. Веса раз в неделю просле 50 уже как бы сильно желательны, как минимум, на ноги. Турник-брусья - отжимания вообще ежедневно для всех в любом возрасте. Растяжка - столько, сколько можешь себе позволить по времени. Зал для этого необязателен, конечно.

Надо понимать, что любая полноценная тренировка жрёт ЦНС и лучше пустить чисто в вел, если такова цель.
Именно с возрастом такое осознаешь. Я делал SST, потом силовую в зале, потом бег.
Вот это молодость, не представляю на каких щщах много лет...
Но если это именно тренировка, а не пинание резиновых членов, то это отнимает силы.

[ollegator5]

Другое дело, когда у Погачара Z2 это тип 320 ВТ

Как можно после такого?

Он всегда, когда сливается любит напомнить про чемпионов.
С которыми он никак не связан, упоминая чужие заслуги.
Один вопрос, причём тут Олег? Он даже свечку рядом не держал.

Ты над Погачером подержал?

[Andrey@Sadness]

Ты над Погачером подержал?

Так было же интервью...У него типа вторая зона 320. Живи теперь с этим

[Rule №5]

Именно с возрастом такое осознаешь

Андрей, ты четыре года в зал ходил, не как велосипедист. Отсюда "SST-силовая- бег"

[Andrey@Sadness]

Андрей, ты четыре года в зал ходил, не как велосипедист. Отсюда "SST-силовая- бег"

Я по разному ходил и как велосипедист и как "фитоянша" дефиците и на профиците.
Могу сказать лишь одно-станок уделает любой зал и даже простое катание, если есть горы.
Сотку жал, биц качал, гиперэкстензию делал, пресс качал, ноги качал, но никак не стал сильне чем когда я был велосипедист интервальный.
А ещё лучше интервальные обЪёмы. Вот 50 раз заехать горку по 3 мин, какой зал это заменит? никогда.

[ollegator5]

Так было же интервью...У него типа вторая зона 320. Живи теперь с этим

Я не про это! Впрочем...

[Andrey@Sadness]

Я не про это! Впрочем...

Олег, что тренируешь-то и тренируется.
Наш организм устроен так, что ему всё это вот вообще не нужно.
Он хочет жрать мясо и запивать пивом. Играть в бильярд и курить кальян.
Запасать жир, именно поэтому мы и выжили.
Всё остальное воспринимается как дивиантное поведение, в штыки.