Первый шоссейник (флудим тут!)

[Andrey@Sadness]

kaarel
А средняя мощность какая получилась?

Но будем реалистами, чаще пелотон любителей едет со средкой от 37 на дистанцию 50 или дальше.

Если на всё время на колесе сидеть, то не такие уж и большие ватты нужны...
Ездили с товарищем Запретку 35км/ч нашу на 22 КМ с разворотом вышло около 200 ВТ средней, но мы по 5 минут менялись т.е. если сидеть на колесе будет ещё меньше.
Другое дело, то что даже С едет больше 35...

[kaarel]

Мощность действительно небольшая средняя, около 160 ватт. Но мощность в группе не самое важное, нужно из группы ещё не вывалиться, а это тактика и практика. У меня их пока маловато.

[Andrey@Sadness]

Мощность действительно небольшая средняя, около 160 ватт. Но мощность в группе не самое важное, нужно из группы ещё не вывалиться, а это тактика и практика. У меня их пока маловато.

Это понятно, но к тому, чтобы ехать 35 ССД в пачке на 100КМ никакой 3-й разряд не нужен
Достаточно просто в 5 друзей выползти и сидеть у них на колесе.

[kaarel]

Четвертым-пятым колесом и дальше с друзьями в слаженной группе не нужен.
А на гонке дёрнут на первом пригорке и привет

[Andrey@Sadness]

Чтобы получить 3-й разряд на разделке нужно проехать 50КМ за 1:31
http://frs24.ru/st/velosport-shosse-normativ/
Т.е. средняя 33
Ну, в принципе норм, выполнимо

Вот второй уже средняя должна быть 36.9, эт уже серьёзно

---------- Добавлено в 19:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:52 ----------

А на гонке дёрнут на первом пригорке и привет

Ну потом можно с отвалившимися сработаться. Как хз в реале, не ездил, но в Звифте так делают)

[multig]

На гонках CyclingRace группа любителей, то бишь С, так и ехала, подтверждаю, средняя 38 км\ч. Но там я на смены не выходил.

На каких этапах?
В Рузе 40+ едут. В Сергиевом Посаде 35.

---------- Добавлено в 19:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:01 ----------

Чтобы получить 3-й разряд на разделке нужно проехать 50КМ за 1:31

Я сотку по городу с траффком с более быстрым темпом проезжал. Что-то типа 2.50.

[Andrey@Sadness]

Так ты спортсмен и тренер известный, мы о простых смертных
Я если по-честному, то 100км максимально ездил 34\КМЧ без Ярославки
Но 36.9 я не проехал бы даже на пике формы.

[multig]

Я только тренер по унижениям. А спортсмен так... могу обогнать шоссеров на МТБ гонке))) Зимой)

[domyos218]

Надо крупноблочно (с) менять квартиру на дом в Подмосковье

А потом, чтобы покататься по набережным, добираться километров сорок - пятьдесят

[Andrey@Sadness]

Я только тренер по унижениям. А спортсмен так... могу обогнать шоссеров на МТБ гонке))) Зимой)

ФТП>300 это уже крепкий любитель в РФ. При вменяемом весе.